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Titre original :
Coping with Shyness and Social Phobia: A Guide to Understanding and Overcoming Social Anxiety
Contenu du livre :
Souvent mal comprise et sous-estimée, l'anxiété sociale est l'un des problèmes psychologiques les plus répandus en Occident.
La timidité et la phobie sociale touchent une personne sur vingt et peuvent empêcher ceux qui en souffrent de vivre pleinement leur vie. Dans ce guide de soutien et d'information, les psychologues Crozier et Alden explorent les raisons et la signification de l'anxiété sociale et examinent les différents traitements proposés, y compris les médicaments et la thérapie cognitivo-comportementale.
S'appuyant sur des études de cas et sur les dernières recherches et pratiques en psychologie, les auteurs font la distinction entre la timidité et les effets débilitants de la phobie sociale en des termes rafraîchissants et réalistes. Présentant des informations actualisées sur les méthodes utilisées par les gens pour surmonter leurs difficultés et donnant une évaluation objective de leur efficacité et de leurs limites, ce livre est une ressource inestimable pour ceux qui essaient de comprendre leurs propres angoisses ou celles des autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781851685165 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 192 |
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