Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour son accent sur l'ergonomie, les étirements et les techniques visant à prévenir les blessures et à améliorer la longévité dans le jeu de la guitare. De nombreux utilisateurs le trouvent instructif et utile pour traiter les douleurs et les raideurs, tandis que quelques critiques estiment qu'il manque d'exercices pratiques explicitement liés à la pratique de la guitare.
Avantages:Fournit des informations détaillées sur les pratiques ergonomiques, offre une variété d'étirements et de techniques pour la prévention des blessures, comprend des illustrations claires, aborde les problèmes courants auxquels les guitaristes sont confrontés, aide à améliorer la flexibilité et à réduire la douleur.
Inconvénients:Certains utilisateurs estiment qu'il manque des exercices pratiques liés à la pratique de la guitare, et quelques-uns déclarent qu'il se concentre trop sur les étirements généraux plutôt que sur les activités spécifiques à la guitare.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Stretching Exercises for Guitarists
Contenu du livre :
Le guide Stretching Exercises for Guitarists est un guide compact qui peut être utilisé dans le cadre d'un régime d'entraînement sain et productif, adapté aux guitaristes et aux autres musiciens.
- Étirements
Tout comme l'importance des étirements pour le sport, les étirements pour les musiciens sont un aspect important, mais souvent négligé, d'un régime d'entraînement. Qu'il s'agisse d'un débutant ayant du mal à étirer ses doigts de frettes pour obtenir un accord de sol ou de do clair, ou d'un musicien plus expérimenté souhaitant un mouvement fluide lorsqu'il joue à grande vitesse, les exercices d'étirement favorisent l'allongement de vos muscles et des tendons associés, améliorant ainsi votre mobilité et l'amplitude de vos mouvements. Les étirements s'opposent au raccourcissement et au resserrement des muscles qui peuvent se produire immédiatement après l'utilisation et contribuent à éviter les blessures.
Diagrammes et plus encore
Les 30 exercices sont illustrés par plus de 40 dessins professionnels, en commençant par le cou et les épaules, puis en descendant vers le dos, les avant-bras, les poignets, les doigts et les pouces. Certains étirements sont classés par niveaux, des plus faciles aux plus difficiles, afin que vous puissiez choisir celui qui correspond à votre niveau. Stretching Exercises for Guitarists comprend également des exercices pour la mobilité nerveuse et des conseils pour la posture et la pratique.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780956954794 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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