Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Evolving While Black » de Chianti Lomax est un guide de développement personnel qui associe la guérison et la psychologie positive à une histoire réaliste. Il offre des outils pratiques pour la croissance, en mettant l'accent sur le soin de soi et l'identité, en particulier au sein de la communauté noire.
Avantages:L'auteur présente la guérison et la psychologie positive d'une manière accessible, en tissant des histoires personnelles et des références culturelles qui trouvent un écho auprès des lecteurs. Il fournit des conseils pratiques, met l'accent sur les soins personnels et l'identité, et utilise l'humour et l'esprit pour impliquer le public. Le livre est décrit comme étant à la fois complet et digeste, ce qui le rend accessible à un large éventail de lecteurs.
Inconvénients:Si les critiques sont majoritairement positives, les inconvénients potentiels ne sont pas explicitement mentionnés. Certains lecteurs peuvent préférer un format d'aide à l'autonomie plus traditionnel ou ne pas s'identifier à toutes les anecdotes personnelles.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Evolving While Black: The Ultimate Guide to Happiness and Transformation on Your Own Terms
Contenu du livre :
Le guide moderne d'une femme noire sur le bonheur authentique, la guérison et la transformation radicale pour favoriser une vie d'expression de soi sans complexe.
"Si vous demandiez à ma grand-mère ce qu'est le soin de soi", dit Chianti Lomax, "je suis presque sûre qu'elle vous répondrait : "Prendre soin de soi ? C'est pour les femmes blanches et riches ! '" Nos mères et nos grands-mères étaient trop occupées à se battre pour l'avenir de leur famille pour ne serait-ce que penser à leur propre bien-être et à leur propre bonheur. Alors, comment s'épanouir ? Comment les femmes noires peuvent-elles grandir, se transformer et faire bon usage du pouvoir dont elles disposent ?
Dans Evolving While Black, Lomax, coach de vie de renom et "Chief Happiness Curator", partage un guide pour aider les femmes noires à atteindre un bonheur authentique et à se libérer selon leurs propres termes. En modifiant le langage et la perspective culturellement contraignants à partir desquels les pratiques de pleine conscience et de soin de soi sont normalement présentées, elle fait tomber les barrières et nous invite à apporter le pouvoir de ces enseignements fondés sur des preuves dans nos vies, nos familles et nos communautés. Ce guide joyeux ouvre la voie à l'épanouissement personnel grâce à l'approche "Black, Blessed, and Highly Favored" de Lomax - en présentant des actions de petite taille qui mènent à la guérison, à la confiance, à l'auto-efficacité et, surtout, au véritable amour de soi.
Avec une bravoure, une honnêteté et une chaleur sans faille, Evolving While Black comble le fossé entre les pratiques transformationnelles et la culture noire, nous accueillant dans un espace florissant de croissance et de découverte de soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781649631442 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 208 |
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