Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une perspective unique sur la pleine conscience en l'inscrivant dans un contexte évolutif, comblant ainsi le fossé entre le bouddhisme et la science moderne. Il propose des pratiques concrètes à la fin des chapitres et encourage les lecteurs à repenser leur relation avec leur corps et leur conscience. Tout en mettant l'accent sur la tranquillité et la méditation, il incite également les lecteurs à réfléchir à l'équilibre entre la tranquillité et l'expérience émotionnelle.
Avantages:Offre une nouvelle perspective en intégrant la sagesse de l'évolution aux pratiques de la pleine conscience.
Inconvénients:Inclut des exercices pratiques à la fin de chaque chapitre qui sont utiles.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Being Nature: A Down-To-Earth Guide to the Four Foundations of Mindfulness
Contenu du livre :
Comment se mettre au diapason de notre propre biologie dans la quête de l'éveil spirituel ?
- Fournit un programme pratique, avec des méditations agréables, voire ludiques, pour parvenir à une plus grande conscience de soi, à une sagesse accrue et au bonheur.
- Montre comment les découvertes récentes en physique, en biologie évolutive et en psychologie expriment en termes scientifiques les mêmes idées que celles que le Bouddha a découvertes il y a plus de 2 500 ans.
- révèle l'origine des attachements, des désirs, des émotions et des pensées dans notre propre corps.
Comme le révèle Wes "Scoop" Nisker, la voie de l'illumination se trouve dans notre biologie même. En nous emmenant dans un voyage évolutif pour découvrir les origines des émotions, des désirs et des pensées dans notre propre corps, il montre non seulement comment la science de pointe prouve les principes du Bouddha, mais aussi comment nous pouvons interpréter les pratiques traditionnelles du bouddhisme à travers ce prisme scientifique pour plus de liberté personnelle et de paix de l'esprit.
En utilisant comme cadre les quatre fondements de la pleine conscience, une série de méditations bouddhistes traditionnelles, Nisker propose un récit plein d'esprit et de perspicacité, ainsi que des méditations et des exercices pratiques, afin d'entraîner l'esprit à surmonter les conditionnements douloureux et à acquérir une plus grande conscience de soi, une plus grande sagesse et un plus grand bonheur. Il montre comment les découvertes récentes en physique, en biologie évolutive et en psychologie expriment en termes scientifiques les mêmes idées que celles découvertes par le Bouddha il y a plus de 2 500 ans, telles que l'impermanence du corps, l'origine des pensées et la façon dont le corps communique en lui-même. En explorant les origines de l'attachement, du désir, de l'émotion, de la pensée et de la conscience, ainsi que le rôle essentiel de la biologie dans l'évolution spirituelle, il démontre que nous ne sommes pas séparés de la nature ou de l'univers en évolution.
Présentant de nouvelles façons d'exploiter le pouvoir de la pleine conscience pour transformer notre compréhension de nous-mêmes et du monde, Nisker nous enseigne comment mettre notre compréhension de l'évolution au service de l'éveil spirituel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644115374 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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