Être humain : les Yamas et les Niyamas

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre offre un aperçu de la découverte de soi et des principes du yoga à travers une lentille philosophique, ce qui le rend précieux pour les lecteurs qui naviguent dans les changements de la vie. Il encourage l'introspection et propose des exercices pratiques, s'adressant aussi bien aux yogis qu'aux non-yogis.

Avantages:

Ce livre est loué pour sa facilité de lecture, ses exercices pratiques et ses idées stimulantes qui trouvent un écho chez les lecteurs. Il offre une perspective rassurante pour faire face aux défis de la vie et encourage l'exploration de vérités personnelles. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé utile pour l'introspection et la croissance personnelle.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont relevé des contradictions philosophiques qui peuvent ne pas être évidentes pour tous. Il peut y avoir des nuances dans les leçons que seules les personnes ayant une formation spécifique (comme la philosophie) peuvent apprécier pleinement.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Being Human: The Yamas & Niyamas

Contenu du livre :

Ces dernières années, la pratique du yoga s'est fortement occidentalisée. Certains pourraient critiquer le fait que nous nous soyons éloignés de ses origines, mais la popularité croissante du yoga a touché beaucoup plus de vies qu'elle ne l'aurait fait autrement. Alors que la pratique des asanas devient une partie normale de la journée pour beaucoup d'entre nous, les enseignements plus profonds du yoga restent souvent inexplorés.

Les Yamas et Niyamas sont une partie fondamentale du yoga, au-delà des asanas. Les Yamas nous montrent l'impact de nos choix et de nos actions sur le monde et ses habitants. Leur pratique nous aide à avancer avec légèreté dans la vie en devenant plus intentionnels. Les Niyamas nous apprennent à nous connaître nous-mêmes. Lorsque nous nous concentrons sur nous-mêmes, nous commençons à remarquer des schémas qui révèlent nos opportunités, notre but et notre moi le plus authentique.

Being Human explore chaque Yama et Niyama sous l'angle de l'imperfection et sans attendre de destination. Lorsque nous commençons notre voyage en sachant qu'il n'y a pas de ligne d'arrivée, nous ouvrons des portes que nous aurions pu laisser fermées. Et lorsque nous acceptons de ne pas tout faire "bien" ou "mal", nous créons l'espace nécessaire pour que la vie se déroule sans attente.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781633375420
• Auteur : Sara Adams
• Éditeur : Proving Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché