Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que ce livre est un guide captivant et perspicace sur la gestion des défis de la vie grâce à la maîtrise de soi et à la compréhension. L'auteur combine efficacement la fiction et les conseils pratiques, rendant le contenu accessible et applicable pour les lecteurs, promouvant le développement personnel et le bien-être mental.
Avantages:Bien écrit et informatif, combine efficacement la fiction et la non-fiction, donne un aperçu de la maîtrise de soi et de la santé mentale, offre des conseils pratiques, divertissant et engageant, trouve un écho auprès des lecteurs, convient à un large public, y compris les plus jeunes.
Inconvénients:Aucun n'est explicitement mentionné dans les critiques.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Is That Your Card?
Contenu du livre :
Apprenez à développer votre propre "système d'exploitation" personnel pour changer vos perceptions, minimiser les pensées dysfonctionnelles et vous orienter vers plus de succès dans la vie.
Nous recevons tous certaines "cartes" dans la vie, les défis quotidiens que nous devons surmonter pour prospérer. La résolution des problèmes et des défis de la vie quotidienne commence par notre façon de penser. Nos pensées et nos comportements peuvent nous faire avancer ou saboter nos objectifs et nos relations. Ce livre pratique et révélateur s'inspire de la philosophie des anciens stoïciens et de la thérapie révolutionnaire du Dr Albert Ellis pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Avec des exercices pratiques tout au long de l'ouvrage, Is That Your Card ? vous aidera à changer votre état d'esprit pour le meilleur, vous mettant en position de vous propulser vers un plus grand succès. Vous apprendrez des techniques simples pour redresser la barre lorsque des pensées néfastes et négatives prennent le dessus, car ce sont nos croyances qui décident de la façon dont nous envisageons une situation. Vous deviendrez plus conscient de vos émotions et verrez comment l'"intelligence émotionnelle" moderne était pratiquée dans le monde antique.
L'acte de penser ne sera plus jamais le même car vous gagnerez en confiance et en estime de soi, vous améliorerez vos relations et vous verrez l'anxiété et la colère d'une manière complètement différente.
La plupart des conversations que nous avons dans la vie sont des conversations avec nous-mêmes - et beaucoup d'entre elles sont critiques. Le dialogue avec soi-même est un outil puissant qui peut nous aider à développer notre potentiel. Notre esprit peut nous aider à réinterpréter les facteurs de stress de la vie. N'oubliez pas : ne croyez pas tout ce que vous pensez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472144973 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 176 |
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