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Balance Your Hormones, Balance Your Life: Achieving Optimal Health and Wellness Through Ayurveda, Chinese Medicine, and Western Science
Une explication accessible et complète des hormones de A à Z, en particulier comment elles sont liées les unes aux autres, comment et pourquoi elles deviennent déséquilibrées, et comment les femmes peuvent rétablir cet équilibre.
Docteur en médecine orientale de renommée internationale, Claudia Welch perce les secrets de la santé hormonale en utilisant les principes de l'Ayurveda (popularisés en Occident par Deepak Chopra) et la sensibilité holistique du Dr Christiane Northrup. Balance Your Hormones, Balance Your Life donne aux femmes les outils essentiels pour atteindre l'équilibre parfait entre leur yin (hormones sexuelles) et leur yang (hormones du stress), et entre le corps et l'esprit.
Vous trouverez les informations dont vous avez besoin pour rétablir l'harmonie naturelle de votre corps, notamment Des conseils pour vous aider à résoudre vos problèmes les plus urgents, des douleurs menstruelles à l'infertilité, en passant par la ménopause et la santé des seins et du cœur Les meilleurs aliments à consommer pour une santé et un bien-être optimaux Les secrets du sommeil naturel Que faire lorsque vous vous sentez simplement mal Comment le stress sabote l'équilibre hormonal Des techniques pratiques et faciles à adopter pour gérer le stress
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)