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Titre original :
Train Your Brain: Get More Done in Less Time
Contenu du livre :
SI VOUS AVEZ DÉJÀ PERDU VOS CLÉS, MANQUÉ UN RENDEZ-VOUS OU ÉTÉ DISTRAIT PAR UN E-MAIL FUTILE, CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS.
La clé d'une vie moins trépidante et moins stressante ne réside pas simplement dans l'organisation de votre bureau, mais dans l'organisation de votre esprit. Le Dr Paul Hammerness, psychiatre à la Harvard Medical School, décrit les dernières recherches en neurosciences sur l'extraordinaire système d'organisation intégré du cerveau. Margaret Moore, coach en bien-être pour cadres et codirectrice de l'Institute of Coaching, traduit la science en solutions.
Cette équipe remarquable vous montre comment utiliser le pouvoir d'organisation inné de votre cerveau pour rendre votre vie moins stressante, plus productive et plus gratifiante. Vous apprendrez à : ¥ Reprendre le contrôle de votre vie
¥ Reprendre le contrôle de votre frénésie.
¥ Adopter l'uni-tâche efficace (parce que le multitâche ne fonctionne pas).
¥ Passer d'une tâche à l'autre avec fluidité.
¥ Utilisez votre créativité pour relier les points.
Ce guide novateur est agrémenté d'histoires de personnes qui ont appris à ne plus se sentir impuissantes face à la multiplication des distractions et à commencer à organiser leur vie en organisant leur esprit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781335285997 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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