Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son contenu motivant, ses stratégies bien structurées et ses exemples inspirants, ce qui en fait une lecture précieuse pour le développement personnel et mental. Les lecteurs apprécient l'accent mis sur l'état d'esprit et la résilience, en particulier à travers le prisme des athlètes de haut niveau.
Avantages:Bien écrit, excellentes stratégies, exemples inspirants d'athlètes de haut niveau, motivation pour rester positif et atteindre ses objectifs, aperçu de la philosophie finlandaise du « sisu ».
Inconvénients:Aucun inconvénient majeur n'a été mentionné ; certains lecteurs pourraient souhaiter une interaction plus directe avec l'auteur en tant qu'entraîneur.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Train (Your Brain) Like an Olympian: Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work
Contenu du livre :
Apprenez à libérer votre plein potentiel au travail grâce à l'un des meilleurs coachs en performance mentale au monde. Vous apprendrez à :
⬤ Gérer le stress
⬤ Faire face aux moments difficiles avec un état d'esprit constructif ⬤ Rester confiant même lorsque l'on se sent vulnérable
⬤ Rester confiant même lorsque l'on se sent vulnérable
⬤ Être à l'aise avec l'inconfort.
Les athlètes d'élite doivent faire face à de multiples distractions, gérer leur niveau de stress et avoir une solide confiance en eux pour réaliser des performances dignes d'un podium. De nos jours, il en va de même sur le lieu de travail. Dans les environnements de travail rapides et compétitifs d'aujourd'hui, on demande aux employés et aux dirigeants d'entreprise de faire plus avec moins, de prendre en charge des dossiers plus importants et de travailler plus longtemps. La pression de donner le meilleur de soi-même et d'être à la hauteur est toujours présente et, avouons-le, il est plus facile à dire qu'à faire d'être toujours excellent. Que votre domaine de performance soit le terrain de jeu, le bureau ou la salle de classe, la résistance mentale n'est plus simplement un atout. C'est une nécessité absolue.
L'épanouissement au travail et dans la vie n'est pas le fruit du hasard : il existe des compétences qui peuvent être enseignées et qui peuvent vous aider à libérer tout votre potentiel. Jean Fran ois M nard, coach en performance mentale, vous donnera un accès exclusif aux techniques et stratégies qu'il utilise pour aider les artistes du Cirque du Soleil, les athlètes olympiques et les sportifs professionnels à devenir les meilleurs au monde. Avec Entraînez votre cerveau comme un olympien, vous trouverez les outils dont vous avez besoin pour découvrir l'olympien qui est en vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781770415904 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 240 |
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