Avis des lecteurs
Résumé:Le livre donne un aperçu des régimes d'entraînement de divers champions de boxe, détaillant les séances d'entraînement et les routines en mettant l'accent sur les différents styles de boxe. Bien qu'il soit apprécié pour son contenu motivant et ses conseils pratiques en matière d'exercices, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur et de variété.
Avantages:Le livre offre un regard fascinant sur les routines d'entraînement des boxeurs célèbres, fournissant des exercices utiles que les lecteurs peuvent facilement incorporer dans leurs propres séances d'entraînement. Il est particulièrement apprécié des amateurs de boxe et de ceux qui recherchent de nouvelles idées d'entraînement. La passion de l'auteur pour ce sport est évidente, et le livre peut servir de guide de référence utile pour les boxeurs et les entraîneurs.
Inconvénients:De nombreux lecteurs ont trouvé le contenu répétitif, les routines de la plupart des champions étant assez similaires et manquant d'exercices de musculation détaillés. Certains ont exprimé leur déception quant à l'implication du titre dans la prise de masse, et ont critiqué le livre pour ne pas avoir approfondi les techniques spécifiques ou les expériences individuelles des boxeurs. Des commentaires ont également été formulés sur le fait que le style d'écriture était trop axé sur les expériences personnelles de l'auteur plutôt que sur celles des boxeurs.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
Workouts from Boxing's Greatest Champs: Incluing Muhammad Ali, Roy Jones Jr., Fernando Vargas, and Other Legends
Contenu du livre :
Alimentée par la fascination des médias pour les poids lourds comme George Foreman, la perception des boxeurs comme des types surdimensionnés aux muscles démesurés est tout simplement erronée. Pour chaque catégorie de poids, la force doit être soigneusement équilibrée avec le physique idéal. En réalité, l'entraînement des boxeurs produit un corps parfaitement équilibré en termes de force, de forme, de vitesse et d'endurance.
L'auteur a parcouru le monde pour s'entretenir avec les meilleurs boxeurs sur la manière dont ils s'entraînent pour atteindre des performances de pointe. Leurs séances d'entraînement aideront le lecteur à remodeler son corps, et les courtes biographies et citations des favoris légendaires l'inciteront à faire passer son entraînement au niveau supérieur.
Cette approche unique du monde de la boxe offre aux lecteurs des conseils éprouvés pour équilibrer leur propre physique. Vous voulez gagner en force ? Suivez l'entraînement de poids lourds comme Ali. Vous avez besoin de mincir sans perdre de muscle ? Essayez le programme du poids moyen Fernando Vargas. Vous voulez aller jusqu'au bout de votre forme physique ? Essayez de suivre l'entraînement de la légende des poids lourds Roy Jones Jr.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781569754436 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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