Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli, les lecteurs appréciant sa clarté et son approche pratique de l'entraînement de football. Nombreux sont ceux qui le considèrent comme une ressource précieuse, tant pour les débutants que pour ceux qui cherchent à approfondir leurs connaissances.
Avantages:Facile à comprendre, approche pratique, bon point de départ pour un apprentissage plus approfondi, plein d'idées utiles.
Inconvénients:Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Periodization Fitness Training - A Revolutionary Football Conditioning Program
Contenu du livre :
Javier Mallo est actuellement préparateur physique au Real Madrid. Auparavant, il a été préparateur physique à Manchester City (2 ans) et à l'Atletico de Madrid (4 ans).
Dans ce livre, il explique comment créer, organiser et structurer vos séances d'entraînement physique spécifiques au football. La périodisation est la planification systématique de l'entraînement physique. Ce livre vous aide à résoudre le problème de l'organisation des charges d'entraînement afin d'obtenir les meilleures performances possibles de l'équipe aux différents stades d'une saison.
Dans ce livre, nous proposons un entraînement physique qui comprend des pratiques qui développent toutes les qualités nécessaires à un individu et à une équipe, telles que les échauffements avec et sans ballon, le conditionnement, la technique, la tactique, les petits jeux compétitifs, l'attaque, la défense, la transition de la défense à l'attaque et de l'attaque à la défense. Les exercices de préparation physique présentés dans ce livre sont très créatifs et visent à reproduire des matches de compétition, afin que les joueurs s'habituent à prendre des décisions rapides et à résoudre les problèmes qui se posent en compétition.
Les préparateurs physiques doivent avoir une connaissance approfondie du jeu, car tous les exercices d'une séance doivent s'inscrire dans une logique commune liée à l'organisation tactique de l'équipe. Il est possible que, dans les années à venir, le terme de préparateur physique perde toute sa valeur et soit simplement remplacé par celui d'entraîneur ou d'entraîneur adjoint.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780957670563 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 168 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
