Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 2 votes.
Titre original :
Triathlon Training with Power
Contenu du livre :
Êtes-vous prêt à faire passer votre entraînement de triathlon au niveau supérieur grâce à la recherche et à la science de pointe ? Triathlon Training with Power est le premier livre écrit pour aider les athlètes à intégrer l'entraînement en puissance dans les trois sports du triathlon.
Ce livre vous présentera les principes de l'entraînement en puissance et leurs applications, développés par des leaders de l'industrie de l'endurance, qui peuvent vous aider à atteindre des performances de pointe. Alors que l'application des principes de l'entraînement en puissance est un pilier de l'entraînement cycliste depuis un certain temps, les auteurs et maîtres entraîneurs Dr Chris Myers et Hunter Allen développent cette puissante méthodologie pour l'appliquer à la natation et à la course à pied.
Vous apprendrez à développer un programme d'entraînement efficace et révolutionnaire en utilisant les principes et la méthodologie de l'entraînement en puissance. Vous explorerez des exemples de plans d'entraînement à travers le spectre multisport pour vous aider à créer un régime d'entraînement personnalisé afin de maximiser vos capacités et de vous donner un avantage compétitif.
Triathlon Training with Power vous offre un outil innovant, basé sur la recherche, pour transformer votre façon de penser l'entraînement au triathlon et élever vos performances personnelles.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781793532725 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
