Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour sa variété d'exercices et son contenu pratique conçu pour les entraîneurs et les athlètes. Il est particulièrement utile pour ceux qui débutent dans le coaching ou l'entraînement sportif, car il propose une multitude d'exercices et de ressources vidéo. Toutefois, certains utilisateurs ont rencontré des problèmes liés à la qualité des documents physiques et des codes d'accès aux vidéos en ligne.
Avantages:⬤ Excellente variété d'exercices pour les athlètes et les entraîneurs.
⬤ Descriptions et explications détaillées pour chaque exercice.
⬤ Excellente ressource pour l'entraînement des jeunes athlètes.
⬤ Les démonstrations vidéo en ligne améliorent l'expérience d'apprentissage.
⬤ Impacts positifs sur l'efficacité de l'entraînement et la performance des athlètes.
⬤ Certaines copies physiques ont un papier de qualité médiocre et seulement des illustrations en noir et blanc.
⬤ Plusieurs utilisateurs ont signalé des problèmes avec des codes d'accès vidéo déjà utilisés, ce qui les a empêchés d'accéder aux ressources en ligne.
⬤ Certains exercices sont critiqués pour leur inefficacité ou pour ne pas être directement applicables aux sports.
⬤ Le manque de détails sur les séances d'entraînement pourrait limiter la facilité d'utilisation pour certains utilisateurs.
(basé sur 64 avis de lecteurs)
Titre original :
Training for Speed, Agility, and Quickness
Contenu du livre :
Les athlètes d'aujourd'hui sont plus grands, plus forts, plus rapides et plus agiles que jamais. En combinant puissance, vitesse et rapidité, ils ont relevé la barre des performances, de la compétition et de l'entraînement. Training for Speed, Agility, and Quickness est le guide d'entraînement complet dont vous avez besoin pour avoir une longueur d'avance sur vos concurrents.
Grâce à ce programme d'entraînement complet, vous bénéficierez d'un accès en ligne exclusif à une vidéothèque des exercices les plus efficaces pour développer les capacités de mouvement, et vous verrez comment effectuer des tests clés et exécuter les exercices les meilleurs et les plus complexes du livre. Des exemples de programmes d'entraînement sont inclus pour les sports suivants :
Baseball et softball.
Football et rugby.
Basket-ball et netball.
Sports de combat.
Athlétisme.
Football.
Lacrosse.
Tennis et badminton.
Racquetball et squash.
Les meilleurs experts en sport et en conditionnement physique présentent les meilleures informations sur les tests, les techniques, les exercices et les programmes d'entraînement pour maximiser les capacités de mouvement des athlètes. Le livre comprend 262 exercices et des évaluations éprouvées pour personnaliser les programmes et suivre les progrès.
Si vous voulez vraiment améliorer vos performances, Training for Speed, Agility, and Quickness est un ouvrage indispensable.
Il ne s'agit pas d'un livre officiel de SAQ International. Pour plus de détails sur les livres, y compris SAQ Soccer et SAQ Rugby, et les ressources officielles de la SAQ, veuillez consulter le site www.saqinternational.com.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781450468701 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 312 |
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