Avis des lecteurs
Résumé:Ensemble ! est un livre d'auto-assistance destiné à aider les individus à surmonter leurs sentiments de solitude et d'isolement en leur offrant des compétences pratiques pour se connecter aux autres, en utilisant des concepts issus de l'improvisation théâtrale et de la psychologie. Ce livre est particulièrement pertinent dans le contexte post-COVID, où de nombreuses personnes cherchent à rétablir des liens sociaux.
Avantages:Le livre est salué pour ses compétences pratiques, sa chaleur et son accessibilité. Les lecteurs apprécient l'accent mis sur l'empathie, l'appartenance et le développement personnel. Il contient des citations inspirantes et des histoires vécues qui le rendent attrayant. Nombreux sont ceux qui ont trouvé que ce livre était un joyau qui donnait de l'espoir et offrait des méthodes pour construire des relations plus profondes, ce qui en fait une ressource opportune.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre était plus philosophique que pratique et qu'il manquait de stratégies concrètes pour établir des liens avec les autres. Quelques critiques ont fait état d'un démarrage lent ou d'une quantité écrasante d'informations avant d'en arriver aux conseils pratiques, ce qui pourrait frustrer ceux qui recherchent des conseils directs.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Ensemble!: Using the Power of Improv and Play to Forge Connections in a Lonely World
Contenu du livre :
En s'appuyant sur leur expertise combinée en psychiatrie et en théâtre d'improvisation, les auteurs montrent aux lecteurs comment l'improvisation peut être l'antidote parfait à la solitude et à l'isolement.
Dans Life Unscripted, le psychiatre Jeff Katzman et l'acteur Dan O'Connor nous ont appris comment les techniques d'improvisation peuvent renforcer la confiance en soi, favoriser l'épanouissement et transformer la vie. Dans leur nouveau livre, Ensemble, les auteurs franchissent une nouvelle étape dans l'exploration des bienfaits de l'improvisation. Nous vivons plus que jamais déconnectés et isolés, et la solitude atteint des proportions épidémiques. Ensemble a pour but de nous aider à ne pas nous sentir seuls. Il s'agit d'être présent dans nos relations, de les approfondir et d'en créer de nouvelles. S'inspirant d'une combinaison de théâtre d'improvisation narrative et de fonctionnement réflexif, de pleine conscience, de mentalisation et de régulation émotionnelle, les auteurs ont créé un système qu'ils appellent Ensembling, qui utilise les compétences d'improvisation comme outil pour forger de nouvelles connexions avec les autres. Les compétences explorées dans ce livre peuvent aider les lecteurs à construire un ensemble de vie vital et à faire l'expérience d'une nouvelle connexion avec notre communauté élargie. L'ensemble nous montre un moyen de développer la conscience de soi, l'empathie, la compassion et l'attention aux dynamiques présentes dans toutes les interactions humaines. Des concepts fondamentaux tels que le travail, la créativité, l'adoption d'une position active, l'acceptation de l'aventure et du risque, et le développement d'une concentration active peuvent nous montrer la voie pour nous relier aux autres de manière plus active et plus significative.
Antidote parfait à la solitude, ce livre est une feuille de route pour vivre une vie authentique, épanouie et interconnectée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623176297 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 208 |
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