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Titre original :
Physical Activity Instruction of Older Adults
Contenu du livre :
Physical Activity Instruction of Older Adults, deuxième édition, est le texte le plus complet disponible pour les professionnels actuels et futurs du fitness qui souhaitent concevoir et mettre en œuvre des programmes d'activité physique efficaces, sûrs et amusants pour les adultes plus âgés ayant des capacités fonctionnelles diverses.
Outre une mise à jour de la recherche et de la littérature, la deuxième édition introduit un nouveau chapitre sur le concept de bien-être de la personne dans son ensemble. Ce chapitre propose des stratégies pour intégrer les six dimensions du bien-être de la personne entière (physique, émotionnel, intellectuel, professionnel, spirituel et social) dans les programmes de promotion de la santé et d'activité physique destinés aux personnes âgées.
Ce mélange cohérent de théorie, de contenu pratique et d'instruction détaillée est divisé en quatre parties, chacune abordant un ou plusieurs des neuf modules de formation qui composent les Lignes directrices internationales pour la préparation des instructeurs d'activité physique pour les personnes âgées, les lignes directrices élaborées par des experts sur lesquelles ce texte est basé :
- La première partie présente une vue d'ensemble des aspects physiologiques du vieillissement et du domaine de la gérokinésiologie afin d'aider les lecteurs à comprendre les avantages psychosociaux et cognitifs découlant d'une activité physique régulière.
- La partie II guide les lecteurs dans le processus de dépistage et d'évaluation de la santé avant l'exercice, en fournissant un retour d'information significatif aux clients, en évaluant les résultats du programme et en aidant les clients à développer des objectifs comportementaux à court et à long terme.
- La partie III met l'accent sur les principes de programmation et les méthodes d'entraînement qui faciliteront l'élaboration de programmes d'exercices complets et efficaces. Elle comprend des activités spécifiques visant à engager les personnes âgées sur le plan mental, émotionnel, social et spirituel, ainsi qu'une myriade d'exercices de flexibilité dynamiques et statiques visant à améliorer la flexibilité des articulations et des muscles, la force musculaire, l'équilibre, la mobilité, l'endurance et la puissance.
- La quatrième partie se concentre sur les compétences en matière d'enseignement, de motivation, de communication et de leadership qui sont nécessaires pour créer des programmes efficaces et sûrs pour les personnes âgées, qu'elles présentent ou non des conditions médicales spécifiques.
Le texte offre également une variété de caractéristiques conçues pour améliorer la compréhension du lecteur et la rétention de l'apprentissage. Les chapitres commencent par une liste d'objectifs pour familiariser les lecteurs avec les concepts clés qu'ils vont apprendre, et chaque chapitre se termine par des questions d'étude stimulantes et des activités d'application pratique pour aider les lecteurs à utiliser les informations avec des scénarios du monde réel afin de les préparer à concevoir des programmes d'activité physique bien équilibrés. D'autres éléments conviviaux pour les étudiants comprennent des résumés de chapitres et des termes clés. Le contenu est complété par des photos, des figures et des tableaux, ce qui rend le livre intéressant et visuellement attrayant. Ces éléments graphiques sont inclus dans une banque d'images que les enseignants peuvent utiliser pour créer des présentations personnalisées pour leur cours.
Physical Activity Instruction of Older Adults, Second Edition, offre aux étudiants et aux professionnels du fitness une approche contemporaine qui englobe un cadre de bien-être complet pour concevoir des programmes de promotion de la santé et d'activité physique pour les adultes plus âgés.
Un examen de formation continue utilisant ce livre est également disponible. Il peut être acheté séparément ou dans le cadre d'un package comprenant le livre et l'examen.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781450431064 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 432 |
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