Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Getting to Baby » est fortement recommandé aux personnes qui sont sur la voie de la fertilité. Il fournit des conseils nutritionnels pratiques, fondés sur des données probantes, visant à améliorer la fertilité sans promouvoir des pratiques diététiques néfastes. Les auteurs, tous deux experts dans leur domaine, présentent des histoires personnelles racontables, des recettes faciles à suivre et des conseils pratiques, ce qui rend le contenu accessible et attrayant. De nombreux lecteurs ont fait l'éloge de ce livre pour son ton encourageant et son approche complète de la nutrition et de la santé en général.
Avantages:⬤ Des conseils nutritionnels bien rédigés et fondés sur des données probantes
⬤ des recettes pratiques, faciles et savoureuses
⬤ des histoires personnelles racontables
⬤ une organisation efficace
⬤ un ton encourageant et non moralisateur
⬤ un guide structuré de 6 semaines pour mettre en œuvre les changements
⬤ utile pour un large public, pas seulement pour les personnes qui essaient de concevoir un enfant.
Certains lecteurs pourraient avoir besoin de ressources supplémentaires ou du soutien de professionnels de la santé, car ce livre ne remplace pas les conseils individuels en matière de santé ; quelques critiques mentionnent qu'il est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de SOPK et qu'il n'est pas uniquement axé sur la conception.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
Getting to Baby: A Food-First Fertility Plan to Improve Your Odds and Shorten Your Time to Pregnancy
Contenu du livre :
Prenez le contrôle de votre fertilité - que vous commenciez à peine votre voyage de fertilité, que vous luttiez pour tomber enceinte ou pour le rester, ou que vous cherchiez à maximiser vos chances avec la FIV - grâce à cette approche éprouvée qui accorde la priorité à l'alimentation.
Si vous avez du mal à concevoir, la dernière chose que vous voulez, ce sont des conseils vagues. Vous avez besoin de vraies réponses et d'un plan d'action.
C'est là que ce livre entre en jeu. Quels que soient les obstacles que vous rencontrez dans votre parcours vers la parentalité, il vous aidera à raccourcir votre délai de grossesse, à éviter les traitements de fertilité coûteux et, si la FIV est nécessaire, à augmenter les chances de réussite. Ses stratégies puissantes et simples ont déjà aidé des milliers de femmes aux prises avec l'infertilité à réaliser leur rêve d'avoir un enfant.
L'infertilité peut résulter d'un certain nombre de problèmes : SOPK, endométriose, fibromes, qualité des ovules, faible nombre de spermatozoïdes, etc. Mais il est possible d'agir sur tous ces problèmes en changeant de régime alimentaire.
Dans ce plan pratique, étape par étape, la spécialiste de la fertilité Angela Thyer, MD, et la nutritionniste de la santé reproductive Judy Simon, RDN, partagent :
⬤ Les recherches convaincantes sur la façon dont l'alimentation favorise la fertilité.
⬤ Ce qu'il faut manger en plus ou en moins pour favoriser la conception et une grossesse saine.
⬤ Des compétences et des objectifs gérables pour faciliter le changement de votre régime alimentaire.
⬤ Un plan de six semaines pour mettre en œuvre les changements de régime et de mode de vie.
⬤ En outre, un menu type de trois jours pour vous guider dans votre démarche.
Comme peuvent en témoigner les nombreuses femmes que Judy et Angela ont aidées, le chemin le plus rapide et le plus sain vers l'accouchement passe par la cuisine. Laissez Getting to Baby vous montrer comment.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637744482 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 304 |
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