Acute Effects of The Midthigh Power Clean on The Advanced Tennis Serve
La potentialisation post-activation (PAP) est un phénomène dans lequel la performance est améliorée après une contraction musculaire. La plupart des études ont examiné la contraction volontaire maximale isométrique et les exercices de résistance lourde en tant que protocoles de PAP, mais il existe peu de recherches analysant les exercices de levage olympique.
L'étude avait pour but d'étudier la réponse PAP du power clean à mi-cuisse sur le service de tennis chez des joueurs avancés. Six joueurs ont effectué 5 services avant et 4 minutes après une série de 5 répétitions de l'épaulé-jeté à mi-cuisse à 60% 1RM. La performance a été évaluée en mesurant la vitesse maximale, la puissance maximale, la puissance totale, l'impulsion et le taux de développement de la force.
Il n'y a pas eu de différences significatives dans aucun des résultats, donc il n'y a pas eu de preuve de PAP. D'autres recherches doivent étudier l'utilisation possible du soulevé de terre olympique pour induire les effets de la PAP chez les joueurs de tennis.
L'application efficace des exercices induisant la PAP semble être hautement individualisée. Ainsi, l'utilisation de complexes PAP chez les joueurs de tennis devrait prendre en compte la force absolue et relative de chaque athlète ainsi que la durée de la période de repos lorsqu'il s'agit d'optimiser la réponse PAP à l'aide d'un exercice de soulèvement olympique.
| ISBN : | 9783659715907 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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