Titre original :
Effect Of Calisthenics & Yogasanas Of Junior High School Boys
Contenu du livre :
L'entraînement est un processus pédagogique qui permet d'atteindre un niveau de performance élevé sans dommage physique ou mental, grâce au développement systématique et planifié de certaines compétences spécifiques, de capacités physiques et de l'adaptation de l'organisme.
Gymnastique suédoise
La gymnastique suédoise est un type d'activité physique qui comprend un certain nombre de mouvements physiques souvent rythmés. Les mouvements de motricité globale sont censés améliorer la force musculaire, la condition physique et la souplesse grâce à des mouvements tels que se pencher, sauter, se balancer, se tordre ou donner des coups de pied, en utilisant uniquement le poids du corps comme résistance. Dans cette recherche, les exercices de gymnastique suédoise sont la série d'exercices à main levée, la série d'exercices avec haltères légers, la série d'exercices avec club indien, la série d'exercices avec Lazium, l'entraînement général, etc.
Yoga
Le mot yoga signifie "joug", "unir", aveugler, "relier", connecter ou "fusionner". Comme un joug unit deux taureaux, le yoga unit le corps et l'esprit. La fusion de l'âme avec Dieu et l'expérience de l'unité avec lui est le yoga. Il n'est possible que par le contrôle des organes sensoriels et par une pratique et un détachement continus. Selon le grand sage Patanjali, le yoga consiste à détacher les organes des sens de leurs objets terrestres et à les contrôler.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789861810744 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
