Titre original :
Write Your Way: Therapy for the Soul
Contenu du livre :
L'objectif de ce livre est de présenter quelques techniques d'écriture d'auto-assistance et de proposer des travaux personnels. L'idée est de montrer comment l'écriture peut avoir une valeur curative pour faire face à la vie quotidienne et à des questions spécifiques qui posent problème. Ce programme ne s'adresse pas exclusivement aux écrivains, mais à toute personne désireuse d'expérimenter et de s'exprimer par l'écriture.
À la fin du livre, les personnes qui auront pris en compte les suggestions proposées pourront :
Comprendront comment l'écriture aide à débloquer les émotions négatives.
Disposeront des outils nécessaires pour surmonter les difficultés à venir.
Apprécieront que l'écriture est une aide utile au développement personnel et à l'épanouissement.
Comprendre comment se débarrasser de la colère et de la culpabilité.
Être en mesure de se voir et de voir leurs situations de manière plus objective.
Avoir la capacité de créer un sentiment accru de gratitude et d'énergie positive.
Tout simplement, l'acte d'écrire est magique. Le plaisir d'écrire ce livre est dû à ma conviction que les gens peuvent devenir plus conscients d'eux-mêmes et ressentir le bien-être.
Il ne s'agit pas de faire l'autruche, de refouler ses sentiments ou de se désintéresser des gens et du monde qui nous entoure. Au contraire, il s'agit de savoir reconnaître ce que l'on peut faire, de laisser tomber ce que l'on ne peut pas faire et de reconnaître la différence.
Vous pouvez utiliser ce livre comme un moyen d'obtenir un équilibre dans votre vie, quelle que soit votre situation. Il ne se substitue pas à l'avis d'un médecin, et ne devrait pas le faire, car cette profession a tant à offrir. Il s'agit d'un autre domaine de soutien, d'une autre façon de réfléchir à l'état de votre vie. Si tout cela vous semble un peu intimidant, détrompez-vous. Plutôt que d'être à la merci du destin, cela signifie que vous pouvez faire une différence positive dans votre façon de voir le monde, votre façon de penser et votre façon de vous sentir.
Vous devez cependant vous aider vous-même, car l'auto-assistance, c'est justement cela, il n'y a pas de baguette magique. Mais c'est en passant par ce processus que vous ferez le plus de progrès. C'est là que votre attitude face à la vie est très importante. Ce qui compte, ce n'est pas tant ce qui nous arrive, ce que la vie nous réserve, mais la façon dont nous y réagissons. Il s'agit d'apprendre à être proactif plutôt que réactif face aux situations que la vie nous réserve.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781838159306 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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