Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur le dysfonctionnement mitochondrial a reçu des critiques majoritairement positives pour ses connaissances, sa clarté et ses applications pratiques dans la gestion de la santé, en particulier en ce qui concerne la production d'énergie et les maladies chroniques. De nombreux lecteurs ont apprécié son approche directe et ses réflexions approfondies, qui rendent des sujets complexes accessibles aux profanes. Toutefois, des critiques ont été émises concernant certaines inexactitudes, en particulier dans la section sur la thérapie par la lumière rouge, et la nécessité de disposer de meilleures références pour étayer les affirmations.
Avantages:⬤ Des informations complètes et bien documentées sur le dysfonctionnement mitochondrial.
⬤ Des explications claires sur des sujets complexes, les rendant accessibles aux non-initiés.
⬤ Des conseils pratiques pour améliorer la santé et gérer les maladies chroniques.
⬤ Des anecdotes personnelles de l'auteur enrichissent le contenu.
⬤ Encourageant pour les patients qui cherchent à mieux comprendre leur santé.
⬤ Peut servir de guide utile pour les patients et les professionnels de la santé.
⬤ Certaines sections, comme la thérapie par la lumière rouge, contiennent des inexactitudes ou manquent de détails.
⬤ Besoin de plus de références scientifiques pour étayer certaines affirmations faites tout au long du livre.
⬤ Certains lecteurs ont souhaité que le contenu technique soit accompagné d'explications plus vulgarisées.
⬤ Quelques problèmes de formatage, en particulier dans la version Kindle.
(basé sur 45 avis de lecteurs)
Titre original :
Mitochondrial Dysfunction: A Functional Medicine Approach to Diagnosis and Treatment: Get Rid of Fat, Fatigue, and Brain Fog
Contenu du livre :
Le livre commence par mon propre parcours de santé à travers la fatigue mitochondriale et la façon dont je l'ai surmontée grâce à l'approche de la médecine fonctionnelle en matière de diagnostic et de traitement. Les deux premiers chapitres traitent de la science fondamentale des mitochondries et de leur implication dans la défense cellulaire, la production d'énergie, le vieillissement et le cancer. Les chapitres suivants traitent de l'évitement des produits chimiques, des pesticides et des toxines qui empoisonnent les mitochondries, des aliments qui les nourrissent, des suppléments et des changements de mode de vie hormétique. Le chapitre suivant détaille l'approche de la médecine fonctionnelle des symptômes du patient en utilisant des tests de laboratoire pour parvenir au diagnostic et au traitement. Le livre se termine par un résumé des mesures que le lecteur peut prendre chez lui.
Si vous souffrez de fatigue chronique, d'un excès de graisse que vous n'arrivez pas à perdre, d'un brouillard cérébral ou de tout autre symptôme, la réponse pourrait bien se trouver au plus profond de votre cellule, appelée mitochondrie. Elles sont chargées de produire de l'énergie, appelée ATP, pour permettre à la cellule de fonctionner. Si elles perçoivent un danger pour la cellule et pour elles-mêmes, elles arrêtent la production d'ATP et se mettent en mode de défense cellulaire, ce qui entraîne un dysfonctionnement généralisé des cellules les plus actives, comme les muscles et le cerveau. Il est désormais possible d'inverser ce processus à l'aide d'une méthode validée par la clinique Mayo.
Le Dr Chang a personnellement traversé une période de dysfonctionnement mitochondrial et de fatigue et, en appliquant les méthodes décrites dans le livre, il s'est complètement rétabli.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781733397315 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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