Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « From Stressed to Blessed » de Cynthia Chase est un guide de méditation très apprécié qui propose une approche simple et pratique pour les débutants et ceux qui cherchent à approfondir leur pratique. Les lecteurs apprécient les instructions claires et directes fournies en cinq étapes faciles, et nombre d'entre eux ont réussi à intégrer la méditation dans leur vie quotidienne. Le livre est décrit comme motivant et apaisant, rempli de citations inspirantes qui améliorent l'expérience de lecture.
Avantages:⬤ Des instructions simples et claires pour la méditation.
⬤ Cinq étapes faciles qui rendent la méditation accessible aux débutants.
⬤ Des citations inspirantes qui apportent une motivation supplémentaire.
⬤ Une lecture rapide et directe, parfaite pour les personnes occupées.
⬤ Impact positif sur le bien-être mental et la gestion du stress des lecteurs.
⬤ Offre des applications pratiques et des conseils pour une pratique de la méditation.
Certains lecteurs peuvent estimer que le livre est trop simpliste ou qu'il manque de profondeur pour les pratiquants avancés. En outre, si beaucoup ont trouvé l'approche directe bénéfique, certains pourraient préférer une exploration plus détaillée des techniques de méditation.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
From Stressed to Blessed: 5 Simple Steps to Learn Meditation and Change Your Life
Contenu du livre :
Êtes-vous stressé ? Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles nous ressentons du stress dans la vie.
Les problèmes familiaux, la mauvaise santé, les problèmes financiers, la dépendance, le divorce, le décès d'un proche, un travail stressant ou la perte d'un emploi, les problèmes scolaires ou les problèmes relationnels n'en sont que quelques exemples. Lorsque vous commencez à pratiquer la méditation "en 5 étapes simples", au bout d'une poignée de séances, vous éprouverez plus de joie, de bonheur, de paix, une meilleure santé et un sens plus profond à votre vie.
"Vous passerez du stress à la bénédiction. Apprenez l'art de la méditation dès maintenant et changez votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780578772547 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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