Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre jette un regard perspicace sur l'impact négatif de la dépendance à l'écran sur les individus et la société, et encourage les lecteurs à réfléchir à leurs habitudes et à leurs relations avec l'écran. Bien qu'il offre des informations et des solutions précieuses, certains lecteurs estiment que l'auteur aurait pu partager davantage d'expériences personnelles et de stratégies pour surmonter la dépendance à l'écran.
Avantages:⬤ Engageant et facile à lire.
⬤ Sensibilise aux effets négatifs de la dépendance à l'écran sur les relations et la santé mentale.
⬤ Des perspectives précieuses pour les parents, les dirigeants et les individus.
⬤ De nombreux lecteurs l'ont trouvé suffisamment percutant pour vouloir le partager largement.
⬤ Manque de profondeur dans le détail des expériences personnelles de dépassement de la dépendance à l'écran.
⬤ Les solutions proposées sont considérées comme quelque peu légères et non exhaustives.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Drowning in Screen Time: A Lifeline for Adults, Parents, Teachers, and Ministers Who Want to Reclaim Their Real Lives
Contenu du livre :
Les écrans nous connectent 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et nous n'avons jamais été aussi seuls. L'Américain moyen passe neuf heures par jour dans le monde des écrans. Les grands utilisateurs d'écrans connaissent une épidémie d'anxiété, d'isolement et de pensées suicidaires. Plus nous consacrons de temps à la vie sur écran, plus la vie réelle devient difficile.
David Murrow, auteur de best-sellers, est un connaisseur de l'industrie de l'écran qui nous montre la voie du retour à l'équilibre. Son nouveau livre est basé sur cinq paraboles simples qui expliquent comment et pourquoi les écrans captent notre attention et ne la lâchent plus. Vous apprendrez :
⬤ Ce que les écrans font à votre cerveau et à votre corps.
⬤ Pourquoi le temps passé devant un écran augmente l'anxiété.
⬤ Pourquoi la communication par écran interposé menace vos vraies relations.
⬤ Comment arrêter de vérifier votre téléphone toutes les trois minutes.
⬤ Pourquoi des millions de personnes passent moins de temps sur les médias sociaux.
⬤ Pourquoi les gens sont si méchants en ligne.
⬤ Pourquoi les jeux vidéo et la navigation sur Internet créent une telle dépendance.
⬤ Des stratégies pour aider les parents à gérer l'utilisation des écrans par leurs enfants.
⬤ Comment aider un ami ou un proche à surmonter sa dépendance à l'écran.
Équilibrer la vie sur écran et la vie réelle ne consiste pas à devenir un ermite numérique. Il s'agit d'un guide pratique qui peut aider n'importe qui à retrouver l'équilibre entre vie d'écran et vie réelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684510870 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 272 |
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