Double Play : Conseils d'entraînement et de nutrition des experts mondiaux du baseball

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Titre original :

Double Play: Training and Nutrition Advice from the World's Experts in Baseball

Contenu du livre :

Rédigé pour aider les athlètes à être en meilleure forme pour jouer le meilleur baseball de leur vie.

Manger sainement, prendre les bons suppléments et s'engager dans un régime d'entraînement approprié contribuent tous à la performance globale du baseball. Ce guide donne des conseils pour une alimentation saine, en général et pour les jours de match, ainsi que des conseils sur la façon dont les athlètes peuvent prendre ou perdre du poids en toute sécurité.

Les suppléments sportifs destinés à améliorer les performances au baseball sont abordés, de même que les mesures réparatrices (bains à remous, massages, rééducation).

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781591201809
• Auteur : Bob Alejo
• Éditeur : Basic Health Pubn Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché