Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Golden : The Power of Silence in a World of Noise » de Justin Talbot Zorn et Leigh Marz explore l'impact profond du silence sur la santé mentale, le bien-être et la société. Grâce à un mélange de recherches scientifiques, d'histoires personnelles et de conseils pratiques, les auteurs prônent l'importance d'intégrer le silence dans nos vies bruyantes. Les lecteurs le trouvent instructif et transformateur, soulignant son potentiel pour améliorer les expériences quotidiennes et favoriser des liens plus profonds avec soi-même et les autres.
Avantages:⬤ Exploration approfondie du silence sous différents angles (scientifique, spirituel, personnel).
⬤ Des conseils pratiques pour intégrer le silence dans la vie quotidienne.
⬤ Des récits captivants et des entretiens variés qui enrichissent le contenu.
⬤ Considéré comme transformateur et éclairant, aidant les lecteurs à améliorer leur santé mentale et leur bien-être.
⬤ Bien documenté et stimulant, ce livre est une ressource précieuse pour comprendre le rôle du silence dans un monde bruyant.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver le concept du silence difficile ou initialement inconfortable.
⬤ Peut nécessiter un degré de réflexion qui ne convient pas à tout le monde, en particulier aux extravertis.
⬤ Tous les lecteurs ne seront pas forcément d'accord avec tous les chapitres ou toutes les perspectives présentés dans le livre.
(basé sur 64 avis de lecteurs)
Titre original :
Golden: The Power of Silence in a World of Noise
Contenu du livre :
" Golden est un guide pour sortir des bas-fonds et entrer dans les profondeurs " - Rebecca Solnit.
Dans ce "guide de terrain pour trouver le silence", un responsable politique qui a enseigné la méditation au Congrès américain et un expert chevronné de la collaboration explorent comment aller au-delà des règles et des outils ordinaires de la pleine conscience pour aider les individus, les familles, les organisations et les sociétés entières à réduire le bruit et à retrouver un calme immaculé.
Le monde est plus bruyant que jamais. Il ne s'agit pas seulement du bruit dans nos oreilles, mais aussi du bruit sur nos écrans et dans nos têtes. Si la pleine conscience peut nous aider à faire face à ces assauts, les recherches montrent que peu de personnes maintiennent une pratique de la méditation sur la durée. Nous avons besoin de moyens accessibles et durables pour trouver la clarté et le renouveau.
Golden est un guide pour les personnes qui ne pratiquent pas la méditation et qui veulent aller au-delà du bruit. Il montre que les réponses aux défis personnels et sociétaux les plus graves peuvent être trouvées dans un endroit inattendu : dans l'espace ouvert entre les choses mentales.
Justin Zorn et Leigh Marz nous emmènent dans un voyage improbable - de l'aile ouest de la Maison Blanche au couloir de la mort de San Quentin, des laboratoires de recherche sur le cerveau de l'Ivy League aux cercles psychédéliques souterrains, des forêts reculées du parc national olympique à la scène principale d'un festival de heavy metal - pour explorer la signification du silence et l'art de le trouver dans n'importe quelle situation.
Zorn et Marz présentent un plan d'action pour améliorer notre monde en récupérant la présence du silence dans nos vies.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780063027602 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 384 |
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