Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Don't Let the Bastards Grind You Down » (Ne laissez pas les salauds vous broyer) est très apprécié pour son approche directe, humoristique et réaliste de la guérison de la dépendance. Il est considéré comme particulièrement utile pour les nouveaux arrivants et leurs familles, car il fournit des idées et des messages gérables adaptés à ceux qui luttent contre la concentration et la détresse émotionnelle. Les critiques soulignent la brièveté des chapitres, la facilité de lecture et l'expérience personnelle de l'auteur en tant que toxicomane, qui trouve un écho favorable auprès des lecteurs. Si beaucoup l'ont trouvé perspicace et encourageant, certains l'ont trouvé trop simpliste pour les non-dépendants ou ceux qui recherchent des informations plus approfondies.
Avantages:Écrit dans un style clair et direct, facile à comprendre.
Inconvénients:Des chapitres courts (de 5 à 2 pages) le rendent accessible aux lecteurs en début de rétablissement.
(basé sur 89 avis de lecteurs)
Titre original :
Don't Let the Bastards Grind You Down: 50 Things Every Alcoholic and Addict in Early Recovery Should Know, or How to Stay Clean and Sober for the Firs
Contenu du livre :
Quoi qu'il arrive, vous n'êtes pas obligé de prendre un verre ou une drogue aujourd'hui. "Ces mots ont tendance à effrayer de nombreux alcooliques et toxicomanes qui viennent de se rétablir, parce qu'un seul jour sans alcool ni drogue peut être une éternité.
Il peut sembler impossible de tenir vingt-quatre heures, sans parler d'une semaine ou d'un mois - alors comment faire pour se débarrasser de ce singe proverbial ? Ce livre regorge de suggestions qui peuvent s'avérer efficaces pour toute personne qui vient de se rétablir ou qui essaie de redevenir abstinente. L'auteur s'est inspirée de sa propre expérience et de celle d'autres personnes en début de rétablissement pour déterminer les « Cinquante choses que tout alcoolique et toxicomane devrait savoir » : Les trente premiers jours - À quoi s'attendre et comment s'en sortir Les choses à éviter - Protéger son rétablissement et faire face au stress La rechute - Les signes avant-coureurs et aller de l'avant si elle se produit La famille - Comment l'inclure et reconstruire la relation Les rencontres dans le rétablissement - Le pas si bon, le mauvais et le laid L'ivresse sèche - Comment ne pas en être un Les programmes en douze étapes - Comment ils fonctionnent et ce que vous devriez savoir « Si vous avez un problème de toxicomanie et que vous voulez arrêter ou si vous êtes nouveau dans la sobriété et que vous ne savez pas à quoi vous attendre, lisez ce livre. Il est différent, terre à terre et très facile à lire.
Don't Let the Bastards Grind You Down n'est pas un livre de rétablissement typique". - Tom Chenault, animateur d'une émission de radio et alcoolique en voie de guérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780981708805 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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