Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques positives pour son langage accessible, ses conseils pratiques en matière de santé et son style attrayant. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et facile à comprendre, certains ont exprimé leur déception en raison de l'accent mis sur les statistiques et du manque perçu d'explications médicales plus approfondies.
Avantages:⬤ Des informations précises et fiables
⬤ une écriture simple et directe
⬤ des explications claires pour les lecteurs non médicaux
⬤ des idées précieuses sur un mode de vie sain
⬤ un contenu attrayant et intéressant
⬤ des conseils pratiques et logiques
⬤ des encouragements à changer de mode de vie.
Certains lecteurs l'ont trouvé décevant car il se concentre trop sur les statistiques ; les attentes en matière d'approfondissement des connaissances médicales n'ont pas été satisfaites.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Boire du jus de citron le matin fait-il maigrir ? Dîner tard fait-il grossir ? Trop d'exercice peut-il rendre malade ? Les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles ? S'appuyant sur des études scientifiques rigoureuses et sur les connaissances qu'il a acquises aux urgences du New York Metropolitan Hospital, le Dr Mauricio González Arias, influenceur médical, vous accueille dans son cabinet pour démystifier les principaux mythes médicaux qui circulent sur Internet à propos des médicaments, des séances d'entraînement et des aliments miracles. Ces « miracles », loin d'être bons pour votre bien-être, ne font qu'amincir votre portefeuille.
La meilleure façon de lutter contre la désinformation et les tendances douteuses en matière de santé est d'adopter les trois piliers d'une médecine préventive honnête : la nutrition, l'exercice physique et un état d'esprit positif. Cela semble simple, mais rester en équilibre tout au long de sa vie n'est pas une tâche facile. Vous voulez y parvenir sans vous alourdir ? Le Dr Mau partage son programme personnel de trois semaines avec de délicieuses recettes, des routines et toute la motivation dont vous avez besoin pour faire d'habitudes saines votre nouveau mode de vie « sans drame ». Juste des résultats et de la joie.
Pour se sentir mieux, il suffit d'avoir son propre médecin à la maison.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9786070791864 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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