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Titre original :
Ten Years Thinner: 6 Weeks to a Leaner, Younger-Looking You! No Gym Required!
Contenu du livre :
Dix ans plus mince présente le programme de régime et d'exercice très innovant de Christine Lydon, médecin diplômée de Yale, dont chaque élément a été conçu pour changer fondamentalement la façon dont le corps traite la nourriture, dans le but de développer une chimie corporelle qui favorise un physique jeune, tonique et sans bourrelets.
Pour simplifier la transition alimentaire vers un métabolisme plus élevé, Ten Years Thinner comprend un plan de repas et des douzaines de recettes rapides et faciles à réaliser, qui permettent de ne pas se faire d'illusions sur l'alimentation à adopter pour avoir un physique fabuleux. Le programme d'entraînement entièrement illustré de Ten Years Thinner, également spécialement conçu pour la durabilité, se concentre sur des exercices qui maximisent la combustion des graisses et combattent le processus de vieillissement, en moins de 25 minutes par jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738212531 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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