Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est conçu pour responsabiliser les lecteurs en remettant en question la culture des régimes et en fournissant des connaissances sur la nutrition, en particulier à travers le prisme d'un régime à base de plantes. Il a été salué pour sa lisibilité et ses conseils pratiques, en particulier pour les personnes qui souffrent de troubles de l'alimentation ou qui suivent fréquemment des régimes. Cependant, il peut ne pas trouver d'écho chez tout le monde, en particulier chez ceux qui n'adhèrent pas ou ne sont pas intéressés par un mode de vie basé sur les plantes.
Avantages:⬤ Une approche de la santé et de la nutrition qui donne du pouvoir.
⬤ Une perspective rafraîchissante qui remet en question la culture des régimes.
⬤ Des conseils pratiques pour guérir le corps avec des aliments de qualité.
⬤ Une lecture facile et stimulante qui trouve un écho chez les lecteurs confrontés à des troubles de l'alimentation.
⬤ L'expertise de l'auteur en tant que chef cuisinier végétalien ajoute de la crédibilité.
⬤ L'accent est mis sur un régime à base de plantes, ce qui peut ne pas plaire à tous les lecteurs.
⬤ Certains lecteurs estiment que l'intention du livre de promouvoir un mode de vie végétalien aurait pu être plus claire dans la description.
⬤ Ne s'applique pas à ceux qui ne trouvent pas qu'un régime à base de plantes est compatible avec leur mode de vie.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Divorce Your Diet
Contenu du livre :
Divorce Your Diet a justement pour but d'apprendre aux lecteurs à rompre avec les régimes et les croyances alimentaires qui ne les ont pas aidés à trouver la santé. Hollan Goewey se concentre sur ce qu'elle peut faire pour aider les gens à mieux comprendre leur corps et, plus spécifiquement, à se nourrir de manière plus saine.
Ce livre s'efforce d'enseigner aux gens des façons plus saines de remplacer ce qu'ils mangent déjà. Tout en informant les lecteurs sur les moyens de maintenir leur corps en bonne santé, Divorce Your Diet présente également des techniques permettant aux lecteurs d'être plus à l'écoute d'eux-mêmes et de leur santé.
Les gens échangent régime sur régime et font le yo-yo jusqu'à ce qu'ils abandonnent. L'objectif de Divorce et régime est d'enseigner que la santé peut être intuitive et qu'en remplaçant certains ingrédients par d'autres plus sains, nous pouvons commencer à écouter et à comprendre notre corps à un niveau plus profond - et à le satisfaire là où il a besoin de nous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781953027337 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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