Dites oui à vous-même : 50+ leçons édifiantes sur l'autonomie, la confiance en soi et l'estime de soi

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Titre original :

Say Yes to Yourself: 50+ Uplifting Lessons in Self-Empowerment, Self-Confidence, and Self-Worth

Contenu du livre :

Tenez-vous debout, croyez en vous et cessez de vous excuser pour ce que vous êtes grâce à ces leçons et exercices simples et percutants qui vous permettront de vous prendre en main et de devenir plus fort et plus confiant

Se sentir capable de grandir, d'être fort et de vivre une vie authentique - une vie où l'on vous respecte tout en vous respectant vous-même - est un objectif que nous aimerions tous atteindre. Mais il n'est pas nécessaire d'être un super-héros pour y parvenir. L'autonomisation passe par la pratique de petits exercices quotidiens.

Dans Dites oui à vous-même, vous apprendrez à remplacer les mots, les actions et les pensées intérieures qui vous affaiblissent et vous frustrent par des substituts positifs qui vous donneront de la force, de la confiance et un but. Vous serez bientôt sur la voie d'une personne plus autonome, positive et confiante, à la maison, au travail et dans vos relations, obtenant ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin avec respect et admiration.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781507214411
• Auteur : Molly Burford
• Éditeur : Adams Media
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 144