Avis des lecteurs
Résumé:Telling ED NO ! » de Cheryl Kerrigan est un guide puissant et pratique pour surmonter les troubles alimentaires, en particulier grâce à l'expérience personnelle et à des outils pratiques. De nombreux lecteurs l'ont trouvé racontable et inspirant, offrant un soutien et des stratégies de rétablissement, bien que certains aient estimé qu'il était davantage axé sur l'anorexie et pas aussi utile pour d'autres types de troubles alimentaires tels que la compulsion alimentaire.
Avantages:⬤ Offre des outils et des exercices pratiques pour le rétablissement.
⬤ Rédigé d'un point de vue personnel, ce qui le rend compréhensible.
⬤ L'histoire d'une réussite inspirante démontrant que le rétablissement est possible.
⬤ Style d'écriture direct et engageant.
⬤ Inclut des réflexions à la fin de chaque chapitre pour une compréhension et un engagement plus profonds.
⬤ Certains lecteurs ont eu l'impression que le livre traitait principalement de l'anorexie et s'appliquait moins à d'autres types de troubles alimentaires tels que la compulsion alimentaire.
⬤ Quelques-uns l'ont trouvé émotionnellement intense, ce qui pourrait ne pas convenir à tout le monde.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Telling Ed No!: And Other Practical Tools to Conquer Your Eating Disorder and Find Freedom
Contenu du livre :
Le rétablissement d'un trouble de l'alimentation nécessite un soutien de toutes sortes, et ce livre est rempli d'idées, d'exercices et de conseils.
Basé sur l'histoire inspirante de Kerrigan, Telling Ed No ! est une boîte à outils contenant plus de 100 outils pratiques de rétablissement, allant des interventions familiales au yoga et au massage, en passant par la musique, les jeux de rôle et même le maintien de la glace ! Chaque outil donne vie au processus de rétablissement en proposant des pistes de réflexion et de discussion. Les lecteurs en quête de conseils apprendront : pourquoi il est essentiel d'avoir une « équipe de traitement » et comment en constituer une, comment mettre fin aux comportements autodestructeurs tels que les coupures et l'exercice physique excessif, et comment transformer les règles de contrôle d'Ed en de nouvelles règles de rétablissement puissantes.
À la fois livre d'auto-assistance et mémoires, ce cahier d'exercices unique combine la puissance des expériences vécues et un franc-parler avec des suggestions et des exercices qui offrent à la fois de l'espoir et des conseils créatifs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780936077628 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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