Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose des conseils pratiques et humoristiques pour la perte de poids et un mode de vie sain, ce qui en fait une lecture agréable et informative pour différents publics. Il met l'accent sur les petites étapes à franchir pour atteindre les objectifs de santé et évite tout jargon complexe, ce qui le rend accessible.
Avantages:Le livre fournit des conseils simples et pratiques, faciles à comprendre et à appliquer. Il est divertissant et humoristique, ce qui rend le sujet de la perte de poids moins intimidant. De nombreux lecteurs ont apprécié la simplicité des stratégies, l'inclusion de recettes et le style d'écriture attrayant.
Inconvénients:Certains lecteurs trouveront les concepts familiers s'ils ont déjà des connaissances en matière de régime et de perte de poids. Quelques-uns préféreront une exploration plus approfondie de certains sujets plutôt qu'une approche simplifiée.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Dietary Jerry's Weight Loss Survival Guide
Contenu du livre :
Dietary Jerry's Weight Loss Survival Guide établit des parallèles amusants et instructifs entre les situations de survie et la lutte pour atteindre et maintenir un poids santé. Le guide de survie est conçu pour aider toute personne à tracer un chemin vers la santé en utilisant un équilibre entre les conseils nutritionnels, le changement d'environnement et la modification du comportement.
Il comprend des recettes et des stratégies éprouvées de perte de poids, le tout présenté de manière divertissante. Il comprend également une "carte-boussole" pour aider les lecteurs à identifier les environnements problématiques, à fixer des objectifs et à mesurer les progrès accomplis. L'auteur, Dietary Jerry, est un spécialiste de l'obésité et de la gestion du poids certifié par le conseil d'administration (CSOWM).
Il a aidé des milliers de patients qui luttaient pour maintenir un poids sain à survivre à une industrie de la perte de poids aux conseils contradictoires, déroutants et parfois dangereux. Dans ce livre, Jerry partage les clés d'une perte de poids réussie qui sont souvent négligées par ceux qui n'ont pas de formation en nutrition clinique.
Jerry Elizondo est diététicien depuis vingt ans. Il est spécialiste de l'obésité et de la gestion du poids, certifié par l'Académie de nutrition et de diététique, et a dispensé une éducation nutritionnelle à plus de 10 000 patients se préparant à une chirurgie bariatrique. Il a grandi dans la région des collines de Helotes, au Texas, où il a découvert sa passion pour les activités de plein air.
Jerry et sa femme, Amanda, vivent à Austin, au Texas, où il reste un passionné d'activités de plein air et profite de chaque occasion pour faire de l'escalade, du VTT ou nager dans une rivière du Texas. Bien qu'il ne soit pas très actif sur les médias sociaux, il publie de temps en temps un message sur Instagram à l'adresse dietary_jerry.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781662853609 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
