Dieta Dash : Gua de dieta para principiantes para reducir la presin arterial, la hipertensin y recetas probadas para la prdida

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre reçoit des critiques mitigées, certains utilisateurs faisant l'éloge de ses conseils en matière d'alimentation saine, tandis que d'autres le critiquent pour son manque de recettes et d'informations pratiques. Dans l'ensemble, il semble bénéfique pour la perte de poids et la gestion des problèmes de santé, mais il ne répond pas à certaines attentes.

Avantages:

Offre de bonnes informations sur l'alimentation saine, utile pour la perte de poids, fournit des conseils pour la gestion des problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, et beaucoup trouvent qu'il est facile à naviguer.

Inconvénients:

Manque de recettes et d'idées culinaires, certains utilisateurs ont trouvé que le contenu n'était pas nouveau ou perspicace, et il y a des plaintes concernant la qualité des recettes et la disponibilité de certains ingrédients.

(basé sur 7 avis de lecteurs)

Titre original :

Dieta Dash: Gua de dieta para principiantes para reducir la presin arterial, la hipertensin y recetas probadas para la prdida

Contenu du livre :

Aujourd'hui, nous sommes beaucoup plus préoccupés par notre santé. Cela est dû à l'augmentation des maladies, des virus et d'autres choses qui peuvent affecter notre mode de vie et notre capacité à continuer à vivre comme nous le souhaitons.

C'est pourquoi de nombreux nouveaux régimes ont été créés. L'un des plus populaires est le régime DASH. Il vise à prévenir et à guérir des maladies courantes telles que l'hypertension et le diabète en réduisant en particulier la consommation de sodium, de sucres et de graisses.

Bien qu'il soit conçu pour cela, il s'est avéré très efficace pour la perte de poids, la réduction du risque d'ostéoporose, les problèmes rénaux et même le cancer. Ce livre vous permettra non seulement de vous familiariser avec les conseils les plus efficaces en matière de nouveau régime, mais il contient également des exemples de recettes qui vous seront très utiles lorsque vous commencerez à suivre ce régime.

Il contient également des suggestions pour un changement de mode de vie plus sain. Accédez à votre rêve d'être en meilleure santé, ne manquez pas l'occasion de réaliser votre potentiel de personne en forme et en bonne santé.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781774350416
• Auteur : Louise Jiannes
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché