Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une nouvelle perspective sur les régimes, en mettant l'accent sur les aliments complets, la synchronisation des repas et les aspects psychologiques de l'alimentation. Bien que de nombreux lecteurs le trouvent bien écrit et informatif, mettant l'accent sur des changements alimentaires durables, il y a des critiques concernant le manque de plans de repas détaillés et la promotion d'un régime à faible teneur en glucides. Certains lecteurs se disent également déçus par le formatage Kindle et le caractère répétitif de certaines sections.
Avantages:⬤ Bien écrit
⬤ fournit des conseils diététiques de pointe
⬤ encourage des habitudes durables
⬤ met l'accent sur les aliments entiers et nutritifs
⬤ est compréhensible pour ceux qui ont lutté avec les régimes traditionnels
⬤ offre un aperçu de la psychologie de l'alimentation
⬤ de nombreux lecteurs rapportent une perte de poids réussie.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il manque des plans de repas et des recettes détaillés
⬤ l'édition Kindle est mal formatée
⬤ certains points peuvent être répétitifs
⬤ l'accent mis sur les régimes à faible teneur en glucides peut ne pas convenir à tout le monde
⬤ quelques critiques ont trouvé ce livre moins informatif que prévu.
(basé sur 50 avis de lecteurs)
Titre original :
Diet Fix - How to lose weight and keep it off... one last time
Contenu du livre :
Dans The Diet Fix, Zoe Harcombe révèle son plan en 10 étapes pour réussir son régime.
En s'appuyant sur des analyses factuelles, elle nous explique comment perdre du poids sans avoir faim, comment manger mieux plutôt que moins et, surtout, comment faire autrement cette fois-ci.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780726281 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to lose weight and keep it off... one last time |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
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