Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur le protocole HCG 800 calories a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs, beaucoup faisant l'éloge de ses conseils détaillés et de son efficacité à promouvoir la perte de poids, tandis que d'autres expriment leur déception quant au manque d'informations nouvelles et à la nature restrictive du régime. Les lecteurs félicitent le livre pour ses informations pratiques, ses recettes et ses témoignages motivants, mais certains estiment qu'il ne fournit pas de détails complets ni de décompte des calories pour les recettes.
Avantages:Des informations détaillées sur le protocole HCG 800 calories, des recettes pratiques, des conseils utiles et des témoignages motivants. De nombreux utilisateurs ont fait état de résultats significatifs en matière de perte de poids et ont apprécié l'augmentation de l'apport calorique par rapport au régime original de 500 calories. Le livre est considéré comme une ressource précieuse pour comprendre le protocole et faire des changements alimentaires.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé le livre répétitif et ont estimé qu'il n'apportait pas d'informations nouvelles par rapport à ce qui est disponible en ligne. Certains se sont plaints de la nature restrictive du régime et de l'absence de comptage des calories dans les recettes. Quelques utilisateurs ont ressenti des effets physiques négatifs et ont jugé le régime trop extrême.
(basé sur 62 avis de lecteurs)
Titre original :
HCG Diet 800 Calorie Protocol Second Edition
Contenu du livre :
Sonia Russell, infirmière diplômée, est reconnue comme une experte de premier plan dans la recherche sur le régime hCG et la sécurité de la perte de poids. De nombreuses personnes ont déclaré être faibles, fatiguées, se plaindre de la faim, avoir des maux de tête fréquents et perdre leurs cheveux avec le régime VLCD original de 500 calories.
Le protocole 800 calories du régime HCG a été développé à partir d'années de données de patients obtenues en milieu clinique afin d'offrir aux personnes au régime un plan plus sûr, plus efficace et plus confortable. Le protocole 800 calories comprend l'utilisation de vitamines et de minéraux, l'ajout d'un petit déjeuner, plus de sources de protéines, une portion supplémentaire de fruits et plus de choix d'aliments. Les résultats ont montré que la perte de poids était identique, voire supérieure, à celle obtenue avec le protocole original de 500 calories.
La version modifiée comprend également un plan de stabilisation de la phase 3 amélioré en supprimant certains aliments dont beaucoup de personnes au régime ont abusé. Le protocole 800 calories enseigne les principes d'une alimentation saine en interdisant les conserves et les aliments transformés, les aliments achetés en magasin sans graisse ni sucre ou les produits contenant des conservateurs, des exhausteurs de goût, des pesticides, des herbicides, des substituts de sucre, des sirops de maïs ou des hormones.
Le participant apprend à faire ses courses de manière plus saine, à lire les étiquettes des produits alimentaires, à préparer et à cuisiner des aliments plus sains. La deuxième édition du Protocole 800 calories du régime HCG contient des mises à jour détaillées pour chaque phase du Protocole 800 calories, y compris de nouvelles techniques de décrochage, des alternatives aux protéines du blanc d'œuf, des boissons protéinées approuvées pour le petit-déjeuner, des mises à jour du guide alimentaire de la phase 2, des légumes autorisés dans l'eau de la phase 2, des recettes plus délicieuses pour les phases 2 et 3, des exemples de menus pour les phases 2 et 3, un plan de stabilisation détaillé pour la phase 3, des témoignages de personnes au régime, tous les éléments essentiels de l'hCG, des FAQ mises à jour sur le régime hCG, des suppléments recommandés, des tableaux de comptage des calories et des routines d'exercices physiques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781456610234 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
