Dessine tes sentiments : Un journal créatif pour se connecter à ses émotions à travers l'art

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, « Dessine tes sentiments » est très apprécié pour sa capacité à faciliter la prise de conscience des émotions et la créativité. De nombreux utilisateurs le décrivent comme un outil transformateur et précieux pour la réflexion personnelle, l'expression artistique et la thérapie. Cependant, certains évaluateurs expriment leur insatisfaction quant à la reliure du livre et à l'odeur désagréable qu'il dégage.

Avantages:

⬤ Cultive la liberté créative et la conscience émotionnelle.
⬤ Accessible, agréable et transformateur.
⬤ Précieux pour les artistes et les non-artistes.
⬤ Applications polyvalentes, y compris dans le cadre de thérapies et de groupes.
⬤ Une belle conception et une écriture attrayante.
⬤ Offre des incitations simples à explorer les émotions et la créativité.

Inconvénients:

⬤ Problèmes de reliure ; certains préfèrent un format à spirale.
⬤ Certains exemplaires ont une odeur désagréable, qui peut être gênante.

(basé sur 16 avis de lecteurs)

Titre original :

Draw Your Feelings: A Creative Journal to Help Connect with Your Emotions Through Art

Contenu du livre :

Un guide interactif pour aider les lecteurs à se connecter, à apprendre et à traiter leurs émotions de manière créative.

Nos émotions donnent de la couleur à notre vie. Le bonheur peut ressembler à un soleil radieux. L'anxiété peut ressembler à un nuage gris. Même si cela peut être inconfortable au début, il est clair que le fait de s'asseoir avec ses émotions, de les ressentir pleinement et d'en explorer les profondeurs peut nous apprendre à mieux nous connaître et nous aider à mieux anticiper et traiter les grandes émotions lorsqu'elles se présentent.

Dans ce guide qui ouvre l'esprit et qui est magnifiquement illustré, l'artiste populaire Rukmini Poddar vous guide à travers les étapes d'une autoréflexion créative, en donnant à vos émotions une représentation physique par le biais de lignes, de formes, de couleurs, et plus encore. Grâce à des exercices adaptés aux débutants comme aux experts, les lecteurs apprendront les techniques de base du dessin et les mèneront jusqu'à la cartographie de leur paysage émotionnel.

Dessinez vos sentiments sollicitera des muscles créatifs dont vous ignoriez l'existence. À la fin du voyage, vous transformerez la façon dont vous interagissez avec vous-même et avec le monde.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780593539149
• Auteur : Rukmini Poddar
• Éditeur : Tarcher Perigee
• Langue : anglais
• Reliure : Broché