Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli, les lecteurs appréciant sa clarté, sa structure et ses conseils pratiques en matière de santé et de nutrition. Toutefois, certains trouvent certaines parties trop techniques et les illustrations insuffisantes.
Avantages:⬤ La simplicité et la clarté rendent le livre facile à lire
⬤ il fournit des guides pratiques pour la santé et la nutrition
⬤ il promeut des habitudes alimentaires saines rappelant les régimes ancestraux
⬤ il encourage l'auto-réflexion sur les habitudes malsaines
⬤ il est bien structuré et contient des recettes utiles.
⬤ Certaines parties du livre sont trop techniques et peuvent être difficiles pour les débutants
⬤ certaines illustrations sont mal faites et en noir et blanc, ce qui nuit à l'expérience de lecture
⬤ certains lecteurs estiment qu'il y a trop de recettes.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Desinflmate: Todo Lo Que Debes Saber Para Tener Una Salud ptima Y Ralentizar E L Envejecimiento / De-Bloat Yourself: Everything You Need to Know to
Contenu du livre :
La vie moderne occidentale nous enflamme. Cela peut se produire dans des organes très spécifiques du corps ou être perçu comme une sensation générale.
L'inflammation est à l'origine de la plupart de nos affections, des plus bénignes aux plus dangereuses et invalidantes. Mais la bonne nouvelle, c'est que nous pouvons les prévenir, les atténuer et, dans de nombreux cas, les inverser.
Dans ces pages, nous abordons l'hypertension artérielle, le surpoids, l'insomnie, l'inflammation des articulations, l'inflammation du système digestif, les tumeurs, les intolérances alimentaires de plus en plus fréquentes, les maladies auto-immunes et le cancer.
Marc Vergés propose des actions pour prévenir et résoudre ces maux, il nous montre leur relation avec le processus de vieillissement et comment nous pouvons le ralentir pour profiter d'une vieillesse saine et active.
DESCRIPTION EN CASTELLANO
La vie moderne occidentale nous gonfle. Ce phénomène peut se produire dans des organes très spécifiques du corps ou être perçu comme une sensation générale.
L'enflure est sous-jacente à la plupart de nos afflictions, des plus bénignes aux plus dangereuses et invalidantes. Mais la bonne nouvelle, c'est que nous pouvons la prévenir, l'améliorer et, dans de nombreux cas, l'inverser.
Ces pages traitent de l'hypertension artérielle, du surpoids, de l'insomnie, de l'inflammation des articulations, du système digestif, des tumeurs, des intolérances alimentaires de plus en plus fréquentes, des maladies auto-immunes et du cancer.
Marc Vergés propose des actions pour prévenir et résoudre ces maladies. Il nous montre leur relation avec le processus de vieillissement et comment nous pouvons le ralentir pour profiter d'une vieillesse saine et active.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788425362927 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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