Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié car il constitue une ressource inestimable pour les exercices visant à améliorer la santé de la colonne vertébrale et des hanches, en intégrant la physiothérapie traditionnelle à des techniques alternatives. Il s'adresse aussi bien aux praticiens qu'aux non-initiés, car il contient des instructions claires et des illustrations pour les exercices, ce qui rend les sujets complexes accessibles. Les chapitres sur les mentalités de guérison et les protocoles complets pour diverses modalités sont également particulièrement bénéfiques.
Avantages:⬤ Présentation claire et concise d'informations complexes.
⬤ Descriptions détaillées et illustrations d'exercices adaptés aux pathologies de la colonne vertébrale et de la hanche.
⬤ Utile pour les professionnels comme pour les profanes.
⬤ Intègre de multiples modalités d'exercice, y compris le Pilates et le yoga.
⬤ Couvre les aspects importants de la guérison liés à l'état d'esprit.
⬤ Offre des solutions rapides de soulagement de la douleur pour des affections telles que la sciatique.
⬤ Des informations complètes sur les pathologies de la colonne vertébrale et de la hanche.
⬤ Forte recommandation de la part de divers professionnels de la remise en forme.
⬤ Certains lecteurs peuvent avoir besoin de connaissances plus approfondies pour mettre en œuvre certains protocoles de manière efficace.
⬤ Il peut être trop détaillé pour les lecteurs occasionnels qui n'ont pas de formation en science de l'exercice ou en thérapie.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Safe Movement for All Spines: A Guide to Spinal Anatomy and How to Work with 21 Spine and Hip Conditions
Contenu du livre :
Une ressource complète pour les professeurs de yoga, les instructeurs de pilates et les thérapeutes du mouvement - exercices, ajustements ergonomiques et activités de la vie quotidienne pour le mal de dos, la scoliose, la discopathie et 18 autres affections de la colonne vertébrale.
Safe Movement for All Spinesest un guide essentiel pour tous les thérapeutes du mouvement et les enseignants. Avec des exercices prêts à l'emploi et des adaptations faciles, les professeurs de yoga, de pilates et de fitness apprendront :
⬤ Comment distinguer les différentes pathologies de la colonne vertébrale et les dysfonctionnements mécaniques courants, ainsi que les interventions et ajustements appropriés pour chacun d'entre eux.
⬤ Tout sur l'ostéoporose, la sténose spinale, les syndromes d'hypermobilité, et plus encore.
⬤ Les lignes directrices pour un mouvement approprié et la prévention des blessures.
⬤ Comment travailler efficacement et en toute sécurité avec des clients en phase pré- et post-chirurgicale.
⬤ Des programmes ciblés pour des problèmes spécifiques de mal de dos.
Avec des informations accessibles et faciles à comprendre, les leçons et les pratiques de Safe Movement for All Spines sont appropriées pour partager avec les clients qui pratiquent à la maison ou dans le studio.
Chaque condition est clairement expliquée à l'aide d'illustrations détaillées en couleur et d'exemples de la vie réelle, ce qui rend l'expérience enrichissante et éducative. Une ressource inestimable, Safe Movement for All Spines est un must-have à jour pour la bibliothèque de référence de tout professeur de yoga ou de pilates.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623177980 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 448 |
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