Avis des lecteurs
Résumé:Les lecteurs ne tarissent pas d'éloges sur « Brighter Days » pour son approche honnête et réaliste de la santé mentale. Le livre combine expériences personnelles et conseils pratiques, ce qui en fait un outil essentiel pour comprendre et gérer le stress. Sa structure permet une lecture souple, adaptée aux besoins de chacun.
Avantages:⬤ Des conseils inestimables, honnêtes et pratiques
⬤ racontables et encourageants
⬤ offre de l'espoir grâce à des aides pratiques
⬤ facile à lire avec des chapitres autonomes
⬤ adapté à l'auto-assistance et aux cadeaux.
Aucune mention explicite dans les commentaires.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Brighter Days: 12 Steps to Strengthening Your Wellbeing
Contenu du livre :
Il n'est probablement pas nécessaire de vous dire que les exigences de la vie moderne pèsent sur notre bien-être. Vous le ressentez probablement.
Pourtant, certains d'entre nous ont l'impression d'être les seuls à être fatigués, débordés ou anxieux, alors ils n'en parlent pas et essaient de faire comme si de rien n'était.
La vérité est que nous sommes loin d'être seuls ; nous avons tous des jours où la vie nous semble trop lourde, et nous avons tous eu des moments où nous désespérions de savoir que des jours meilleurs nous attendaient.
Rempli de conseils pratiques et d'histoires de lutte et de force, Brighter Days s'adresse à tous ceux qui veulent des outils pour investir dans leur santé émotionnelle, mentale, physique et spirituelle afin d'envisager un avenir plus sain et plein d'espoir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780281087877 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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