Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage est salué comme un guide facile à lire qui fournit des outils de mise en œuvre utiles pour les personnes travaillant à domicile. Il met l'accent sur le mouvement, les collations saines et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ce qui en fait une ressource précieuse pour améliorer les habitudes de travail à distance.
Avantages:Facile à lire, outils de mise en œuvre utiles, axé sur les aspects sanitaires importants du travail à distance, clair et concis, riche en données probantes, il permet de prévenir les mauvaises habitudes et de promouvoir les bonnes.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Healthy Habits While Working from Home
Contenu du livre :
Le passage au travail à domicile pourrait être l'un des moindres effets secondaires de la pandémie de COVID-19. Certains se réjouiront sans doute de pouvoir profiter de périodes de repos plus longues, d'économiser sur les frais de transport et de passer plus de temps avec leurs proches. Cela peut sembler séduisant, mais le travail à domicile peut avoir des conséquences dramatiques pour la santé.
Le manque de contacts sociaux peut avoir un impact considérable sur notre bien-être mental, et nombreux sont ceux qui comptent sur les « discussions autour de la fontaine à eau » pour échapper au désespoir de la solitude. Comme si l'impact émotionnel du travail à domicile n'était pas assez marqué, les chaises sans support et les bureaux de fortune sont à l'origine de l'augmentation du « cou technologique », les douleurs musculaires devenant des maux quotidiens.
Sans parler du stress lié au mélange de la maison et du travail, et des collations malsaines toujours à portée de main ! Le télétravail peut également faire de nous des « patates de canapé », car la promenade vers et depuis la gare n'est plus un problème. Et comme si tout cela ne suffisait pas, passer de la chambre à coucher à la salle de réunion - pour travailler jusqu'au soir - est une recette pour l'épuisement.
Healthy Habits While Working from Home fournit des conseils pratiques et spécialisés sur la manière de rester en bonne santé physique et mentale dans un bureau à distance, tout en s'adaptant à la « nouvelle normalité ».
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781398467101 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 110 |
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