Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 4 votes.
Titre original :
Fit Kids for Life: A Parents' Guide to Optimal Nutrition & Training for Young Athletes
Contenu du livre :
Fit Kids For Life aborde les idées fausses les plus répandues concernant l'entraînement musculaire des enfants.
Les enfants peuvent utiliser l'entraînement en résistance en toute sécurité pour se mettre en forme dans le cadre d'activités récréatives et sportives. L'haltérophilie permet aux enfants de développer leur force, de prévenir les blessures et d'améliorer leur motricité.
Des conseils d'entraînement, des séances d'entraînement spécifiques à chaque sexe et des programmes d'entraînement sont inclus. Vous trouverez également des conseils sur la nutrition avant et après l'exercice, sur l'hydratation pendant l'exercice et sur les collations saines.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591200994 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
