Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font l'éloge de « Unraveling Motherhood » de Geraldine Walsh, une exploration perspicace et compatissante de la maternité qui aborde les pressions et les attentes placées sur les femmes. Le livre associe l'expérience personnelle à des outils fondés sur la recherche, ce qui en fait une ressource précieuse pour les mères à tous les stades de leur parcours.
Avantages:Le livre est bien documenté, propose des outils pratiques pour la compassion et la résilience, et offre une perspective brute et honnête sur la maternité. Il répond aux besoins de diverses mères, y compris celles qui sont confrontées à l'infertilité, et présente une approche compatissante de l'identité et de l'objectif de la maternité. De nombreux lecteurs soulignent la valeur de ce livre, tant sur le plan personnel que professionnel.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent avoir l'impression que le livre se concentre davantage sur les défis émotionnels que sur les compétences parentales pratiques, et qu'il peut être plus bénéfique pour les nouvelles mères ou les femmes enceintes que pour celles qui ont des enfants plus âgés.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Unraveling Motherhood: Understanding Your Experience Through Self-Reflection, Self-Care & Authenticity
Contenu du livre :
Une exploration unique de l'expérience transformatrice de la maternité et de son impact mental et émotionnel.
Unraveling comprend des conversations et des réflexions réelles sur la santé mentale maternelle, l'identité, les vulnérabilités, et plus encore, pour toutes les personnes qui se perdent dans le flou des voix dans leur esprit, la surcharge et le débordement. Dans ce livre honnête, réfléchi et racontable, la journaliste et mère de deux enfants Geraldine Walsh propose une boîte à outils motivante pour tous ceux qui naviguent dans la maternité.
S'inspirant de ses propres expériences en matière de bien-être mental, Geraldine Walsh aborde tous les aspects de la maternité et la façon dont on peut démêler ce rôle. Unraveling trouve un équilibre entre la recherche, les expériences personnelles et les processus pratiques qui donneront aux lecteurs le sentiment d'être validés.
Les chapitres comprennent des idées utiles sur la façon de voir les situations différemment et d'écouter son esprit de manière appropriée, ainsi que des discussions avec des psychologues, des exercices et la tenue d'un journal. Les principaux sujets de discussion sont les suivants :
⬤ Comment gérer les attentes par rapport à la réalité de la maternité.
⬤ La gestion du bien-être et de la santé mentale au cours des premiers mois/années.
⬤ Développer des habitudes saines pour une auto-compassion adéquate et holistique.
⬤ Apprendre à réconcilier l'identité d'avant la maternité avec celle d'après.
⬤ Identifier les "influences extérieures" (culture, amis/famille, médias, etc.) qui influencent la façon dont vous vous évaluez en tant que mère.
L'effilochage considère la maternité comme un nœud étroitement tissé de changements physiques, mentaux, émotionnels et sociaux... et cherche ensuite à défaire ce nœud. Démêler, c'est bien ; recoudre, c'est mieux - mais lorsque le modèle ne fonctionne pas comme nous l'espérions, nous devons d'abord démêler pour recommencer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578269648 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 256 |
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