Avis des lecteurs
Résumé:Undo Diabetes, Heal Heart, Lose Weight d'Arjit Mahal offre un récit personnel et inspirant du parcours de l'auteur pour vaincre le diabète, les problèmes cardiaques et l'obésité. Ce livre est un guide complet, rempli d'idées, de stratégies pratiques et de récits motivants, qui vise à donner aux lecteurs les moyens de prendre leur santé en main. Il met l'accent sur l'importance des changements de régime et de mode de vie, en montrant le pouvoir de transformation de l'engagement personnel et du soutien de la communauté.
Avantages:⬤ Un parcours personnel inspirant et racontable qui trouve un écho chez les lecteurs confrontés à des problèmes de santé.
⬤ Offre des stratégies pratiques et une feuille de route pour surmonter le diabète, les problèmes cardiaques et l'obésité.
⬤ Bien documenté, avec des informations détaillées sur le régime alimentaire, la nutrition et les changements de mode de vie.
⬤ Comprend des illustrations distinctes qui améliorent la compréhension.
⬤ Encourage l'autonomie du lecteur et l'importance de prendre sa santé en main.
⬤ L'auteur n'est pas un professionnel de la santé, ce qui peut amener certains lecteurs à rechercher des conseils supplémentaires auprès de professionnels de la santé qualifiés.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver que les changements de mode de vie et les régimes alimentaires sont difficiles à maintenir.
⬤ La clause de non-responsabilité concernant les conseils médicaux peut faire hésiter certains lecteurs à se fier uniquement aux recommandations du livre.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Undo Diabetes Heal Heart Lose Weight
Contenu du livre :
En "inversant" mon diabète et la progression de ma maladie coronarienne grâce à la réduction de mon poids et à mon bien-être général, j'ai acquis des connaissances et une expérience que je souhaite partager avec d'autres, afin de les sensibiliser et de les inspirer. Arjit Mahal.
Après de nombreuses années passées à suivre assidûment les protocoles prescrits en matière de médicaments, de procédures et de régime alimentaire pour gérer son diabète et sa maladie cardiaque chronique, Arjit Mahal a décidé de réfléchir à sa guérison afin de mieux comprendre les processus biologiques sous-jacents à ses maux.
Bien qu'il n'ait aucune formation scientifique ou médicale, ses lectures approfondies sur le diabète, les maladies cardiaques, la tension artérielle et la prise de poids lui ont permis de mettre au point un plan d'amélioration de la santé, qu'il a baptisé "Mahal Mantra", principes et régime alimentaire : Son plan comprenait un régime alimentaire à base de plantes, l'adaptation du programme Ornish Lifestyle Medicine de pratiques de guérison multidimensionnelles et la pratique de l'autophagie - le processus de "nettoyage" des composants endommagés des cellules du corps par le biais du jeûne.
En l'espace de 18 mois, le profil médical d'Arjit s'est considérablement amélioré. Sa consommation d'insuline est devenue négligeable, ses chiffres sanguins liés au cœur sont devenus normaux et il n'a plus eu besoin de médicaments pour sa tension artérielle. Il est devenu plus actif, plus alerte et en meilleure santé que jamais.
C'est l'histoire d'une épreuve et d'une transformation qui demande du courage pour commencer, de l'engagement pour y parvenir et de l'observance pour maintenir le changement.
Arjit Mahal a écrit un livre remarquable sur l'utilisation du régime alimentaire et du programme de bien-être de Dean Ornish, parmi d'autres protocoles de santé, pour traiterle diabète sucré de type 2, le diabète sucré de type 1. 5, les maladies coronariennes, l'obésité, l'hypertension et l'hyperlipidémie. Ce livre devrait être mis entre les mains de tous les étudiants en médecine et disponible dans toutes les écoles de médecine.
Dr Francis J. Cinelli, D. O.
Pennsylvanie, États-Unis
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781634629379 |
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| Reliure : | Broché |
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