Avis des lecteurs
Résumé:Decolonizing the Body de Kelsey Blackwell est un guide sincère qui offre aux femmes de couleur une voie vers la compréhension et la revendication de leurs expériences corporelles au milieu des effets de la colonisation et de l'oppression. Le livre combine des récits personnels, des pratiques somatiques et des exercices de réflexion, dans le but de permettre aux lectrices de se connecter profondément à leur corps et à leur histoire.
Avantages:Le livre est loué pour son ton chaleureux et invitant et pour sa capacité à se connecter avec les lecteurs à un niveau personnel, leur permettant de se sentir compris et validés. Il propose des exercices pratiques et des rituels qui peuvent aider à la guérison et à la découverte de soi. De nombreux lecteurs ont souligné la perspicacité des discussions sur des thèmes tels que l'identité raciale, la confiance en soi et l'impact de l'oppression systémique. Les expériences personnelles de l'auteure résonnent profondément, ce qui rend le contenu accessible à divers publics, et pas seulement aux femmes de couleur.
Inconvénients:Certains lecteurs ont fait remarquer que, bien que le livre soit destiné aux femmes de couleur, ils se demandaient s'ils devaient le lire s'ils n'appartenaient pas à ce groupe. En outre, quelques lecteurs ont mentionné que l'écriture pouvait parfois sembler écrasante, car elle aborde des sujets lourds liés à la colonisation et aux traumatismes personnels. La structure a fait l'objet de commentaires mineurs, certains souhaitant une organisation plus claire, mais beaucoup l'ont trouvée captivante.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Decolonizing the Body: Healing, Body-Centered Practices for Women of Color to Reclaim Confidence, Dignity, and Self-Worth
Contenu du livre :
Des pratiques corporelles puissantes pour vous aider à retrouver la confiance, la dignité et l'estime de soi.
En tant que femme de couleur, vous êtes plus susceptible d'être victime d'oppression, de discrimination et de violence physique ou sexuelle au cours de votre vie. En outre, votre famille peut avoir subi des traumatismes générationnels et un racisme systémique remontant à plusieurs siècles. Ces traumatismes anciens et nouveaux peuvent se manifester à la fois dans l'esprit et dans le corps. Cependant, il existe des moyens de vous libérer de ce traumatisme, de prendre confiance en vous et en vos capacités, et de restaurer votre puissant sentiment d'identité.
Écrit par une femme de couleur pour des femmes de couleur, Décoloniser le corps propose des pratiques somatiques, centrées sur le corps, dont l'efficacité a été prouvée, pour vous aider à guérir de l'oppression systémique, à faire confiance à la sagesse profonde de votre propre corps et à vous reconnecter à votre vrai moi. En ralentissant, en cultivant un rituel quotidien et en établissant des limites solides, vous pouvez retrouver votre dignité et votre valeur inhérentes, ainsi que les aspects de vous-même que vous avez peut-être mis de côté dans un effort pour survivre.
Avec ce guide, vous découvrirez :
⬤ Comment les corps sont colonisés par les systèmes d'oppression.
⬤ Pourquoi il est essentiel de ralentir pour guérir.
⬤ Comment écouter ce dont votre corps a besoin.
⬤ Comment créer un espace pour le rituel dans votre vie quotidienne.
⬤ Comment renforcer les sentiments de capacité.
⬤ Comment cultiver la communauté, en commençant par soi-même.
Décoloniser le corps, c'est redevenir entier et revenir à la maison. Laissez ce livre vous guider dans ce voyage crucial.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648480614 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 176 |
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