Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour son approche inclusive et perspicace du bien-être, en particulier pour les communautés queer et BIPOC. Les lecteurs trouvent que les exercices et les messages du journal sont bénéfiques pour le développement personnel et la positivité du corps, tandis que le ton non moralisateur de l'auteur est apprécié. Il fournit un contexte historique sur le bien-être et les perceptions sociétales des corps, ce qui en fait une lecture précieuse pour ceux qui cherchent à comprendre l'intersectionnalité dans la santé.
Avantages:Des idées brillantes, des exercices puissants, une approche inclusive, une adaptation à diverses identités, des recherches approfondies et l'absence de jugement, une aide à la transformation personnelle, une promotion de la compréhension de la positivité du corps, un contexte historique, un excellent ouvrage pour les professionnels du bien-être.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que certaines parties du texte étaient inaccessibles et trop académiques, et ont noté une désorganisation initiale. Quelques-uns ont mentionné qu'il ne s'adressait peut-être pas à tous les publics et que le texte pouvait parfois sembler répétitif.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Decolonizing Wellness: A Qtbipoc-Centered Guide to Escape the Diet Trap, Heal Your Self-Image, and Achieve Body Liberation
Contenu du livre :
2022 NATIONAL INDIE EXCELLENCE AWARDS WINNER -- LGBTQIA NONFICTION.
L'auteur offre une perspective stimulante aux personnes dont l'identité est souvent marginalisée dans l'industrie de la santé et du bien-être. -- Manhattan Book Review.
Devenez la version la plus saine et la plus heureuse de vous-même en utilisant des outils de bien-être conçus spécifiquement pour les BIPOC et les LGBTQ.
Le manque de représentation des BIPOC et des LGBTQ dans les domaines de la santé et de la nutrition a conduit à des préjugés racistes et non scientifiques répétés qui ont un impact négatif sur les personnes mêmes qu'ils sont censés aider. De nombreux représentants du mouvement de plus en plus populaire de la positivité corporelle aggravent en fait les problèmes d'image corporelle des personnes queer de couleur en mettant l'accent sur les normes de beauté cisgenres, hétéronormatives et eurocentriques. Peu de ressources sur la positivité corporelle abordent les défis intersectionnels de l'anti-noirceur, du colorisme, de l'homophobie, de la transphobie et des traumatismes générationnels qui sont à l'origine de nos luttes pour le bien-être et l'autosoin.
Dans Decolonizing Wellness : A QTBIPOC-Centered Guide to Escape the Diet Trap, Heal Your Self-Image, and Achieve Body Liberation, la diététicienne et nutritionniste Dalia Kinsey aidera les lecteurs à améliorer leur santé sans restriction, à éliminer le stress lié à la nourriture et à l'alimentation, et à faire de la nourriture une source de plaisir plutôt que de honte. Une carte routière vers l'acceptation du corps et l'autosoin pour les personnes queer de couleur, Decolonizing Wellness est rempli de pratiques alimentaires, d'incitations à tenir un journal, d'affirmations et d'outils de pleine conscience. En fin de compte, la décolonisation de l'alimentation est essentielle non seulement à notre bien-être personnel, mais aussi au bien-être de notre communauté et à la possibilité d'une plus grande transformation sociale.
Il s'agit d'un livre sur la positivité corporelle et la liberté alimentaire destiné aux personnes marginalisées. Il s'agit d'un guide qui permet d'abandonner les règles alimentaires au profit de repères internes et d'adopter une approche de l'alimentation basée sur l'amour de soi. Il s'agit d'apprendre à faire confiance à notre corps et de transformer l'heure des repas en un moment de célébration et de guérison.
C'est aussi une lettre d'amour à ceux d'entre nous qui luttent avec leur corps et un doux plaidoyer pour que nous fassions le travail nécessaire pour nous accepter, nous faire confiance et nous aimer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637740309 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 176 |
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