Débordé : Comment calmer le chaos et retrouver sa santé mentale

Note :   (4,6 sur 5)

Débordé : Comment calmer le chaos et retrouver sa santé mentale (Kathi Lipp)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Overwhelmed : How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity » de Kathi Lipp et Cheri Gregory a reçu des critiques extrêmement positives. Les lecteurs apprécient ses conseils pratiques, ses histoires racontables et la compréhension qu'ont les auteures des différents types de personnalité par rapport au sentiment d'accablement. Nombreux sont ceux qui ont trouvé les stratégies et les outils fournis utiles pour gérer leur vie, en mettant l'accent sur la découverte de soi et le changement progressif. Cependant, quelques critiques mentionnent que certains ont trouvé le livre peu utile ou accablant en soi.

Avantages:

Des conseils pratiques et conviviaux pour gérer l'accablement.
Des histoires personnelles des auteurs qui trouvent un écho auprès des lecteurs.
Des outils et des stratégies adaptés aux différents types de personnalité.
Un ton encourageant et positif qui favorise la découverte de soi et la guérison.
Comprend des auto-évaluations, des quiz et des mesures à prendre.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé le livre ennuyeux ou inutile, le décrivant comme accablant plutôt qu'utile.
Quelques-uns ont trouvé que les concepts du livre étaient difficiles à mettre en pratique.
Certains lecteurs auraient souhaité un format plus structuré, car ils s'attendaient à une approche plus formelle.

(basé sur 170 avis de lecteurs)

Titre original :

Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity

Contenu du livre :

"Je ne sais même pas par où commencer !"

Vous vous sentez débordé ? Vous vous demandez s'il est possible de passer d'une situation de " perte de contrôle " à une situation de " contrôle " lorsque vous avez trop de projets en cours et trop de désordre dans vos relations ?

Kathi et Cheri veulent vous montrer cinq raisons surprenantes pour lesquelles vous devenez stressé, pourquoi les solutions des médias sociaux ne fonctionnent pas souvent et comment vous pouvez enfin créer un plan qui fonctionne pour vous. En identifiant vos blessures sous-jacentes, en découvrant l'espoir et en embrassant la guérison pratique, vous serez équipé pour...

⬤ troquer la liste des choses à faire qui vous contrôle contre un calendrier qui vous laisse de l'espace dans votre vie.

⬤ décider quels sont les commentaires à oublier et quels sont ceux à inviter.

⬤ remplacer la peur de l'avenir par la paix du présent.

Vous pouvez simplifier et savourer votre vie - sans culpabilité ! Le désordre, les tâches et les relations peuvent vous submerger aujourd'hui, mais Dieu peut vous aider à les surmonter avec grâce.

Préface de Renée Swope, auteur à succès de A Confident Heart.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9780736965385
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Broché

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)