Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une exploration légère et humoristique de l'esprit, particulièrement axée sur la gestion des pensées intrusives et de l'anxiété. Il est conçu pour fournir aux lecteurs des idées et des outils pour la paix mentale d'une manière amusante et engageante. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre rafraîchissant et simple, ce qui le rend adapté à tous les âges.
Avantages:De nombreux utilisateurs ont apprécié l'approche légère, l'humour et la facilité de lecture du livre. Il est loué pour son approche perspicace et profonde de la gestion des pensées, ce qui le rend idéal pour tous les âges, y compris les enfants. Les illustrations ajoutent à son charme, et les lecteurs l'ont trouvé utile pour l'anxiété, les pensées excessives et les pensées intrusives. Il peut servir d'outil de santé mentale rapide et efficace.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre était trop simpliste, ressemblant à une bande dessinée avec un minimum de texte par page, ce qui a donné l'impression qu'il était trop cher. Des problèmes techniques ont également été signalés avec la version Kindle, où le texte était vide. Quelques critiques ont estimé que l'ouvrage n'était peut-être pas assez substantiel pour ceux qui recherchent des connaissances plus approfondies.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Titre original :
Whose Mind Is It Anyway?: Get Out of Your Head and Into Your Life
Contenu du livre :
Un guide illustré et sympathique pour apprendre à vivre avec votre esprit, même lorsqu'il essaie de vous tromper.
La plupart d'entre nous passons notre vie à suivre notre esprit, à le laisser nous guider dans des directions sûres et sécurisées, contrôlées et conformes. Votre esprit ne veut pas que vous acceptiez ce nouveau travail, que vous vous inscriviez à ce cours de poterie ou que vous demandiez à quelqu'un de sortir avec vous. Il veut que vous restiez au chômage, insatisfait et célibataire parce qu'il aime la routine et résiste au changement, aussi positif soit-il. Mais le plus souvent, ce n'est pas ce que vous voulez.
Whose Mind Is It Anyway ? vous aidera à faire la distinction entre ce que vous voulez et ce que votre cerveau veut, et à en faire moins lorsque votre esprit essaie de vous inciter à en faire plus. D'une manière colorée, amusante et non menaçante, il répond à la question difficile de savoir comment nous pouvons prendre le contrôle de nos comportements autodestructeurs. Rempli d'illustrations charmantes, ce livre sera la voix amicale dans votre tête pour contrer vos pensées négatives, et il vous enseignera comment être enfin en paix avec tout ce que vous êtes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781101982631 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 176 |
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