Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une mine d'informations sur le maintien de la santé osseuse et propose des approches alternatives aux médicaments, en mettant l'accent sur le régime alimentaire et l'exercice physique. Si de nombreux lecteurs le considèrent comme une ressource précieuse, certains lui reprochent d'être dépassé et de ne pas contenir d'informations actualisées sur les médicaments.
Avantages:Bien écrit et détaillé, il met l'accent sur une approche non médicamenteuse de l'amélioration de la santé osseuse, fournit des recommandations utiles en matière d'alimentation et d'exercice physique, encourage les changements de mode de vie susceptibles d'améliorer la densité osseuse, et est accessible aux lecteurs non spécialistes.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent que le livre est dépassé, qu'il n'aborde pas les nouveaux médicaments et qu'il est frustré par des problèmes de qualité physique tels que des pages qui se détachent. Quelques-uns estiment que les informations peuvent être trop basiques ou répétitives, et d'autres le trouvent ennuyeux ou difficile à terminer.
(basé sur 65 avis de lecteurs)
Titre original :
Better Bones, Better Body: Beyond Estrogen and Calcium
Contenu du livre :
Remettant en cause les hypothèses traditionnelles selon lesquelles les carences en œstrogènes et en calcium sont les seules causes de l'ostéoporose, ce livre explore cette maladie dans une perspective plus large qui inclut le mode de vie et l'exercice physique.
Cette deuxième édition, récemment révisée, comprend un questionnaire personnel d'évaluation du risque d'ostéoporose et un programme étape par étape pour renforcer les os et améliorer la santé et le bien-être en général.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780658002892 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2000 |
| Nombre de pages : | 448 |
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