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Titre original :
Out of Aloneness
Contenu du livre :
Extrait de l'introduction :
Ce livre révèle des techniques peu connues mais puissantes qui ont aidé d'innombrables personnes à améliorer leur corps, à animer leur esprit et à le stimuler. Ces techniques ont fait disparaître une boiterie de toute une vie, ont permis à un corps effrayé et raide de tourner avec abandon, et ont permis à une femme de découvrir comment bouger avec la délicatesse qu'elle avait toujours imaginée mais que son corps minait continuellement.
Fondamentalement, ce livre traite de la récupération de notre capacité naturelle à ressentir des sensations par le biais du mouvement tactile - la sensation de mouvement par le biais de l'interaction des muscles. Tout ce que nous sommes et tout ce que nous vivons, y compris la qualité de notre expérience, est affecté par notre musculature et notre façon de bouger, de nous asseoir, de nous tenir debout ou de marcher.
Les désalignements musculaires sont les chemins qui mènent aux courbatures, aux douleurs récurrentes et finalement à la maladie, par le biais de schémas, de rétrécissements et d'habitudes. Ils se produisent lentement, inconsciemment, apparemment naturellement, comme un virus comportemental silencieux. Mais le pouvoir contenu dans nos désalignements musculaires réside dans le fait qu'ils constituent la quintessence de la défense psychique inconsciente. Et comme toutes les défenses psychologiques, elles sont une séparation des sentiments. Nous naissons avec un corps de traitement sensoriel avant même de former un moi cognitif.
En suivant les techniques que j'ai développées pendant de nombreuses années, vous pouvez vous attaquer aux habitudes et divisions préjudiciables qui se sont enracinées et qui restent la plupart du temps inaperçues. Au fur et à mesure que votre attention dans la continuité du mouvement à travers la musculature s'établit, vous commencerez à remarquer une différence subtile dans vos interactions avec votre famille, vos amis, au travail et tout au long de votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781949093728 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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