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Titre original :
From Freak Out to F*cking Fine: A Journal for Finding Calm When Everything Goes to Sh*t
Contenu du livre :
Un journal du stress pour garder son calme dans le chaos.
Lorsque la situation est critique, il faut trouver un moyen de garder son sang-froid. La méditation est une bonne chose pour certains, mais pour le reste d'entre nous, From Freak Out to F*cking Fine vous aidera à traverser la vallée de l'anxiété et à remonter sur la route du bonheur.
Le journal amusant de Caitlin Peterson est racontable et terre-à-terre, un antidote parfait à une journée difficile, grâce à des questions qui vous aideront à traiter vos sentiments et à mettre les f*ckers à la porte s'ils ne vous conviennent pas.
-Passez du temps dans une zone sans jugement qui vous permet d'être vous-même.
-Déchargez-vous grâce à plus de 120 pages de messages honnêtes comme des bêtes.
Définissez vous-même ce que vous entendez par "putain de bien" et comment y parvenir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250273826 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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