De la dépendance à la forme physique : Des Ironmans à la découverte de soi sur le sentier des Appalaches

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre raconte l'histoire personnelle de la lutte de l'auteur contre la toxicomanie et son périple sur le sentier des Appalaches. Il est considéré comme émotionnel, inspirant et motivant par de nombreux critiques, mais certains ont estimé qu'il manquait de profondeur à la fois dans les aspects de la toxicomanie et de la randonnée.

Avantages:

Le livre est décrit comme un livre qui se lit d'une traite et qui offre de l'espoir aux personnes qui luttent contre la dépendance. Les lecteurs ont apprécié l'honnêteté du récit de l'auteur, sa profondeur émotionnelle et l'inspiration qu'il a tirée de son parcours pour surmonter les difficultés. Beaucoup ont trouvé le livre motivant, en particulier pour ceux qui cherchent à améliorer leur vie ou à vaincre leurs propres addictions.

Inconvénients:

Certains critiques ont estimé que le livre n'était pas à la hauteur en tant que guide du sentier des Appalaches et qu'il présentait des lacunes par rapport à d'autres livres du même genre. Quelques-uns l'ont trouvé mal écrit ou ennuyeux, déclarant qu'il n'était pas particulièrement inspirant au-delà du récit personnel de l'auteur.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

From Addiction To Fitness: Completing Ironmans to Self-Discovery on the Appalachian Trail

Contenu du livre :

Après avoir lutté pendant des années contre une dépendance à l'alcool, Louis M. Cormier a trouvé un but dans l'exercice et un réconfort sur le sentier des Appalaches.

Dans From Addiction to Fitness, vous suivrez Louis dans sa lutte contre l'alcoolisme et dans son cheminement vers la santé. Louis a toujours aimé les activités de plein air et le fait d'être pompier volontaire. Mais il aimait aussi boire.

Les choses ont tellement mal tourné qu'il a eu un accident de camion et a même envisagé de se suicider.

Il a dû être hospitalisé et suivre une cure de désintoxication. Il a touché le fond.

C'est alors que Louis s'est tourné vers le fitness pour détourner son esprit de l'alcool. Commençant par des courses de 5 km, Louis s'est mis à courir des 10 km, puis des marathons. Toujours prêt à placer la barre très haut, Louis s'est inscrit à un triathlon Ironman alors qu'il ne savait pas nager.

Il a appris à nager et a terminé la course. Surmonter toutes les difficultés est devenu un thème commun dans la vie de Louis Cormier. Après quelques autres triathlons, il a décidé de relever un plus grand défi : parcourir les 2 190 miles du sentier des Appalaches.

C'est sur ce sentier que Louis a découvert de quoi il était fait. From Addiction to Fitness est un témoignage puissant sur la façon de surmonter et d'endurer, et de trouver la paix sur le sentier.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781912149353
• Auteur : M. Cormier Louis
• Éditeur : Kingsley Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché